怎么才能把皮肤养好？

Question

如题所述

Answer 1

想要把皮肤养好，首先不要熬夜，其次是注意饮食，不要吃过于辛辣，油炸的时候诚实和喝一些养生汤，长期这样下去，你的皮肤会变得很有光泽。长期这样下去你的皮肤会变得很有光泽。

Answer 2

要想把皮肤养好，重点在于养体内的五脏六腑，因为五脏六腑气血调和了外在的皮肤才会表现的比较有光泽，尤其是。把手太阴，肺经养好了，因为肺主皮毛会以大肠相表里大肠濡养好了，他那肺经也会好费劲，越好皮肤就好。

Answer 3

我来回答：爱美之心，人人有之。尤其是女孩子，非常喜欢白皙的皮肤，美丽的容貌，那么怎样能把皮肤养好呢？首要的问题每天要有充足的睡眠时间，每天定期给自己的容貌按摩，夏日里的日光足的时候尽量少晒太阳的时间。充足的夏日里，尽量减少皮肤的暴晒，这样皮肤自然会养得好！平时在饮食当中尽量少吃油腻的食物，尽量减少吃对皮肤有刺激的辣椒，麻辣烫等食物。回答完毕，谢谢你的提问，望采纳，谢谢！

Answer 4

一，是注意皮肤清洁，皮肤需要定期的清洁，尤其是脸部皮肤需要经常的清洗，灰尘、细菌、角质就会堵塞毛孔，从而出现痤疮，黑头等皮肤问题，所以皮肤清洁非常关键。
二，要使用保湿补水的护肤品，对于女性朋友皮肤容易缺水。就算喝水喝的再多，也不容易锁住皮肤细胞的水分，一定要做好皮肤的保湿补水工作，建议使用一些具有保湿补水功效的护肤品，可以起到较好的效果。
三，要提高睡眠质量，长期失眠得不到改善，不仅会影响女性的内分泌，还会导致女性体内的毒素越积越多，从而加重皮肤问题，怎样保养皮肤，改善睡眠是很关键的。

Answer 5

首先要让自己的饮食搭配多大同时要休息，合理的安排，再加上适当的体育运动，可以调节体内的素质，让自己的皮肤越养越白越养越好，富有弹性。