人总是看起没有精神，是什么原因造成

Question

如题所述

Answer 1

人体在运动、体力劳动及工作时间过长后会感到疲劳，然而有些人即使不从事上述活动也常常感到身心疲惫没有精神。通常人会有一种错觉，认为多休息、不运动可以避免疲劳。但事实正好相反。缺少运动，人的中枢神经系统就缺少兴奋感，肌肉也会变得虚弱，新陈代谢过程减慢，容易觉得累。
1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,因此,人们在紧张的工作和学习之余,不多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一,同时也是一种愉快的发泄方式,为此,人们忘掉忧虑,笑口常开。
3、出门旅游也是一种好方法,但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村。
4、有意识的放慢生活节奏,甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中,要明白悠然和闲散并不等于无聊,无聊才没有意义。

Answer 2

欠缺活力。人生客旅，人人走向死亡。人人有死亡力量。
充满正能量，生命更坚强。上帝拯救了，心灵从死亡势力中解救出来，有真平安。原来人人都有死亡的主宰掌管生命，人生多苦难。万物有主，就是太阳不能按自己意思乱跑。生命换帅，改善生命。生命的主耶稣死里复活，代替了死亡的主，福大命大，人间到处是天堂，直到永生。

Answer 3

气虚，找个中医开点中药调理一下

Answer 4

有可能是肾虚

Answer 5

身体处于亚健康状态，多休息，喝好睡好，人自然会有精神