小腿发凉，夏天也是这样子，酸得难受是你的小腿气血循环过慢的缘故，此时小腿获得气血能量便会有所减少，产生的热量较少，不足以温暖小腿，因而在夏天也会感觉到冷。
这种冷还会使得血管收缩，气血运行不畅通，不通便会酸痛。
它或是腿部经络血管淤堵，或是小腿曾经受过寒，或是体质差，气血不足，那么小腿便会获得气血不足。
那么如何去恢复好呢？需要强健体质，长养气血，加快小腿和周身气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身及小腿经络血管畅通，那么小腿便会充足的气血变得温暖有力。
怎么做呢？可以搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
吃 一点夏天无。