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最近总是患得患失,情绪低落,对什么都提不起来兴趣,总是莫名其妙的流眼泪,不知道这是不是抑郁症的症状
?
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第1个回答 2014-04-27
你说的症状是属于情志,肝气郁结引起抑郁症表现,治疗应该疏肝理气解郁,可以服用柴胡疏肝散加减,保持心情舒畅,建议心理科就诊。
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经常
莫名其妙的
心情不好是为
什么
?
答:
当然这种不快乐很有可能是来自于灵魂的空虚
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最近对什么
事情
都提不
起
兴趣,
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答:
第二,
坚持一两个习惯,找自己最好的状态
。当你认为生活没有激情时,大程度上你都在浪费自己的时间,你可以将时间合理规划,比如每天早起早睡,每天健身运动,将自己的状态调整好了,那么,重获生活的激情也就不是难事了。在小狗钱钱里有过这样一个故事,主人公坚持写自己的成果清单,帮助自己找最好...
不开心该怎么办
答:
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。首先你应该想开一点,不要经常想那些烦心,不乐观的亊。担心太多的东西往往会让人疲惫不堪,患得患失。放下世界,人就可以成为天使,背负太多的重担,人就会变成沉重的蜗牛。其实,人生在世,应当学会洒脱的活着,不要...
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沮丧
答:
总之
,兴趣
越广泛,生活越丰富、越充实、越有活力,你会觉得生活中处处充满阳光。5.宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾,朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题,应该与人为善,宽大为怀。绝不能有理不让人,无理争三分,更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗...
心情郁闷怎么办
答:
以下是如何迅速摆脱这种心情的方法,能帮助你恢复正常的生活。 1.离开房间 改变一下环境。立刻就做。各种情况都会触发
低落的情绪
。这种
情绪总是
纠缠着你,在你身上留下印记。如果你呆在同一个环境中,它会不断地搔扰你,留在你的脑中挥之不去。到一个新的环境中去,让自己接触不同的事,不同的人,体会不同的...
情绪低落
到底该不该发朋友圈,适合发朋友圈的文案有哪些?
答:
一、当我们情绪低落时发朋友圈是内心希望得到安慰人生难免会有
情绪低落的
时候,这个时候内心一个隐形的自我愿望就是想让人知道我们的情绪和状态,但是我们身边并没有可以诉说的人,我们就会在朋友圈发泄我们的情绪寻求朋友的安慰。但是你有没有想过这样做的后果,家人知道了会担心、同学或同事知道了也许会...
最近总是
控制不住自己的
情绪,
容易发火,是不是病啊?
答:
控制自己的
情绪的
方法:一、锻炼。锻炼可能是我们拥有的最自然的抗纪律的良方。二、深呼吸。控制呼吸可以减少焦虑。比如说,深吸一口气,在慢慢呼出,可以获得瞬间的放松。三、融入到集体之中。多与家庭成员、朋友、邻居联系:参加各种社区组织及工作单位的活动。四、让你的生活有条不紊。许多日常的焦虑都...
我自己
情绪不
好
,总是
把气撒到别人身上,尤其是对我好的亲人在我心情不...
答:
5. 能量发泄法 对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄,容易影响心身健康。所以,该哭时应该大哭一场;心烦时找知心朋友倾诉;不满时发发牢骚,愤怒时适当地出出气;
情绪低落
时可以唱唱欢快的歌 l)将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时,不如赶快跑到其它地方,或是用拳头锤击墙壁,或...
自己自作多情瞎操心了的句子
答:
1、或许一直以来你就没有喜欢过我,一直都是我自作多情罢了。 2、和你聊天很开心,却不敢说太多,我怕自己又自作多情了。 3、自作多情的男人太多,有时候你对他们笑几次,他们就认为你对他们有意思,你若拒绝了,他们回过头来还要怪你勾引他们。 4、自作多情必伤心爱与不爱都是痛。 5、是我太自作多情,总以为...
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总是患得患失情绪低落怎么办
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为什么我总是患得患失
患得患失的心情怎么办
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