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冬天滑雪滑双板应该注意什么呢?
如题所述
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推荐答案 2013-12-14
★滑雪板 一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分,最受滑雪者欢
迎的是这三种材质混合制成的滑雪板。想更容易地学习一些滑雪动作,建议使用短一点的滑雪板。
★雪杖 选择雪杖的长度以适合自己的身高为原则,一般由拦雪轮起算,最长不过肩,最短不低于肋下。能穿过皮手环,握杖合手的为最好。
★滑雪眼镜 尽量佩戴有边框的树脂眼镜,镜片颜色以黄色或茶色为佳。视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉了,找回来的可能性几乎不存在。
★滑雪服 新手最好选用连体式滑雪服。
★滑雪鞋 鞋必须合脚,穿着感到舒服,脚掌、脚背、脚跟应被紧紧裹住,脚趾在鞋里则不能感到太紧。穿好滑雪鞋应感到鞋紧裹在脚和小腿上。最好选择靴筒较低的短靴。
★手套 滑雪手套应选不透水面料的、保暖性好的手套,不然滑雪时很容易弄湿手套。
滑雪安全守则
▲第一条:认清形势。初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。
▲第二条:检查装备。注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明应先停下来,待辨明情况后再前进。
▲第三条:循序渐进。在未达一定水准时不可擅自到对技术要求较高的雪区滑雪,以免发生意外。
▲第四条:熟悉规则。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
▲第五条:不可冒失。在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行。
▲第六条:量力而行。掌握运动强度,避免反复多次出汗而导致感冒或筋疲力尽滑不回来。
▲第七条:见风使“舵”。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)最好中止活动,采取应急措施。因为风雪弥漫时,雪板痕迹被掩盖,极易迷失方向,回路不易找到。
▲第八条:防患未然。出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,容易发生的创伤是拇指挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。
▲第九条:保持镇定。滑雪时万一跌倒,不要急于挣扎而起,应绝对避免滚动,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不容易受伤。
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其他回答
第1个回答 2013-12-14
应把握好重心,和速度,身体稍微前倾,一定要集中精力不分心就可以了
第2个回答 2013-12-14
不要摔交
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滑雪
技巧及
注意
事项滑雪穿
什么
衣服
答:
1、
尊重原则
无论双板还是单板滑雪者,都应该遵循以下行为准则:绝不做出将会损伤或致使他人受伤的行为。2、
自控原则
无论双板还是单板滑雪者,都应当让自己的滑行处于可控范围之内。其滑行速度和方式应当和其个人滑雪水平相符,并且应根据地势、雪质、天气和雪场人口密度来选择以何种方式滑行。3、选择安全线...
双板滑雪
入门教程
答:
2、学会雪板横着走路
,初学者少不了碰到走坡面,这种横着走的方式能轻松上坡还不容易摔倒,如果有条件的小伙伴,可以专门找个小坡多加练习,另外就是要学会侧面摔倒,并学会站立起来,这个最好也专门练习一下,记住重心尽量前移这样能避免大部分的意外发生。3、滑雪是个由上而下的运动,不使劲也会越来...
滑雪
运动看上去非常酷,那么在滑雪时有
什么
安全
注意
事项?
答:
2、滑雪时,衣服内不宜放坚硬的物品
,如:钥匙、笔等物品。滑雪时不宜佩带眼镜(专业滑雪镜除外),以防摔倒后或运动中损伤身体。3、
量力而行
。不要为了刺激轻易去高难度雪道滑雪,先在初级雪道找滑雪的感觉,练习滑雪技巧。4、若停留休息时,要停在滑雪道边上,并要充分注意并避开从上面滑下来的...
滑雪装备有
哪些
需要准备
冬季滑雪注意
事项
答:
冬季滑雪注意事项
1、关注当地的气候情况和近期的天气变化,以防天气突变。2、准备好衣物等专业用品。3、做好必要的防护措施
。
4、初到滑雪场时应先熟悉情况
。5、
初练滑雪时应注意循序渐进,量力而行
。6、在滑雪时要注意与他人保持一定的距离。心理素质差的人滑雪时神经过度紧张和恐惧,会导致技术动作...
双板滑雪
必须用雪杖吗
答:
学快些,会了平行技术就漂亮了。另外,除非是在平地,初学者不要让雪板平行向前,要一直保持八字形,要加速时向内收一些,要减速时向外放一些,
始终注意不要让速度太快
。停的时候要先慢慢减速,不要追求快停,下面来了解一下双板滑雪必须用雪杖吗 双板滑雪是必须用雪杖的,可以更好地维持身体平衡;...
双板滑雪
技巧
答:
双板滑雪
技巧如下:1、平行练习:培养对雪和
滑雪板
的适应能力,此时最好在平地练习,保持两只滑雪板的平行、一步一步如同步行似的向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感,此时最好不要用滑雪杖。应该在缓坡上雪道内侧不影响其他人的地方,一步一步的侧向上坡行走。然后,两只滑雪板同时侧向向山下横着滑动...
单板滑雪与
双板滑雪
哪个是初学者更好的选择?
答:
双板滑雪注意
事项 新手在上雪道的时候,因为滑雪场的差异,可能会出现各种各样的问题。比如在上下拖牵的时候会因为掌握不好力量而摔倒,这时一定不要慌,因为工作人员一定会尽快赶到你身边保证你的安全,如果你胡乱挣扎的话,不仅可能站不起来,还可能影响到后面拖牵上的客人,这是不安全的做法。因为是...
滑雪注意
事项有
哪些
答:
1、由于
滑雪
场所有轨道规划,所以
要注意
你滑行的方向和轨道。不然是很容易撞车的,2、检查装备,雪板,头盔,出发前的热身运动必不可少。除了热身,在滑雪场还要检查
双板
--因定器脱离值,单板的固定器螺丝和鞋扣。3、了解地型和雪道,看清楚自己选择哪条更适合,从颜色上分辨。绿色是初学者,红色或...
滑雪应该注意什么
滑雪应的注意事项
答:
1、检查自身装备是否带全。例如:手套、头盔、
滑雪
眼镜、头盔、护具等等,齐全的装备有最大限度避免受伤,就是成功的一半。2、滑雪前一定要做好热身准备,这是做任何体育活动的前提。3、初学者滑雪一定要在网上或者认识会滑雪的朋友咨询一下具体事项,做到心中有数。4、初学者首先应学会的内容。
双板
举例...
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