冬天滑雪滑双板应该注意什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

★滑雪板 一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分，最受滑雪者欢
迎的是这三种材质混合制成的滑雪板。想更容易地学习一些滑雪动作，建议使用短一点的滑雪板。
　　★雪杖 选择雪杖的长度以适合自己的身高为原则，一般由拦雪轮起算，最长不过肩，最短不低于肋下。能穿过皮手环，握杖合手的为最好。
　　★滑雪眼镜 尽量佩戴有边框的树脂眼镜，镜片颜色以黄色或茶色为佳。视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉了，找回来的可能性几乎不存在。
　　★滑雪服 新手最好选用连体式滑雪服。
　　★滑雪鞋 鞋必须合脚，穿着感到舒服，脚掌、脚背、脚跟应被紧紧裹住，脚趾在鞋里则不能感到太紧。穿好滑雪鞋应感到鞋紧裹在脚和小腿上。最好选择靴筒较低的短靴。
　　★手套 滑雪手套应选不透水面料的、保暖性好的手套，不然滑雪时很容易弄湿手套。
　　滑雪安全守则
　　▲第一条：认清形势。初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。
　　▲第二条：检查装备。注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明应先停下来，待辨明情况后再前进。
　　▲第三条：循序渐进。在未达一定水准时不可擅自到对技术要求较高的雪区滑雪，以免发生意外。
　　▲第四条：熟悉规则。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
　　▲第五条：不可冒失。在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行。
　　▲第六条：量力而行。掌握运动强度，避免反复多次出汗而导致感冒或筋疲力尽滑不回来。
　　▲第七条：见风使“舵”。气候突变时（如突起大风、气温突然下降等）最好中止活动，采取应急措施。因为风雪弥漫时，雪板痕迹被掩盖，极易迷失方向，回路不易找到。
　　▲第八条：防患未然。出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，容易发生的创伤是拇指挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。
　　▲第九条：保持镇定。滑雪时万一跌倒，不要急于挣扎而起，应绝对避免滚动，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不容易受伤。

Answer 2

应把握好重心,和速度,身体稍微前倾,一定要集中精力不分心就可以了

Answer 3

不要摔交