5kg自由落体1米冲击力计算公式为:F=mg+mv/t=mg+m√2gh/t。m是自由落体运动物体的质量，h是自由落体运动物体的下落高度，t是自由落体运动的物体与接触面发生碰撞所用时间。冲击力方向向上，单位是牛顿，符号是N。碰撞时间越短，冲击力越大。
冲击力的原理
当两个物体相互碰撞时，一个物体的动量增加，另一个物体的动量减少。在排球扣球时，球的质量是不变的，用来碰撞的物体［手］要使排球运动得快，质量就要大，就要不仅手参于。
臂和躯干也要参与，并使手、臂、躯干协调配合形成整体力量以加大击球质量，这样击球的时间很短，而冲击力很大。