上火怎么办

Question

如题所述

Answer 1

嗯一般不能快速降火，一般可从多喝水、不吃辛辣的食物、喝菊花茶等途径缓解。

上火是人体阴阳失衡后，出现的内热证候，具体表现为眼睛红肿，口角糜烂，牛黄牙疼，咽喉痛。快速降火的方法：第一，多喝水，水可以排毒降火，体内的火气会随着尿液排出体内，水的好处有很多，多喝水也能排出体内的杂质，所以每天要保证足够的喝水量。第二，不要吃辛辣的食物，上火吃辛辣的食物会加重上火的症状，食物要选择清淡的，也可以煮点绿豆沙来喝，这些都有不错的降火效果。第三，上火的时候可以喝点菊花茶这类降火茶，菊花茶有很好的降火效果，每天坚持喝菊花茶可以让体内的火气快速降下来，也可以吃些多吃苦的食物，如蒲公英、木耳等。

如果上火比较严重的话，还可以冲泡夏桑菊颗粒来喝，平时可以适当的进行有氧运动，比如跑步，游泳等。

Answer 2

小宝宝的火气不是一天上的，当然也不会一天就降下去
所以这位妈妈要记住：预防是很重要，平时要多喝水，果汁不能代替水
除了多喝水，平时喝点每伴清清宝，可以预防，也可以迅速下火
每伴清清宝以菊花、百合、金银花、山楂、麦芽、莲子等天然植物为原料，运用药食同源去火的原理（去掉），经多道安全先进的生产工序，科学配比，能有效预防宝宝上火，快速缓解上火症状。坚持长期食用能改善和调节宝宝易上火的体质，安全、无副作用，无依赖性，同时升级配方能补充宝宝成长所需的营养成分
最近刚推出了优 系列的新品，特别融入水果口味，富含vc，有助于铁的吸收。缓解和调理宝宝上火，口味酸甜，宝宝更爱喝。
希望对这位妈妈有帮助~祝你宝宝健康成长哦~

Answer 3

上火的时候你看一下需不需要吃一些降火的药，再喝一些清凉降火的茶，或者是吃一些蔬菜水果。