认知是什么

Question

如题所述

Answer 1

认知，是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，这是人的最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和语言等。

思维认知。

1、思维认知。

思维是什么，是能够让我们理解和学习各种事物，它可以让我们从理解概论——学习实践——结果，最终熟练地掌握一门技术。

从流程上面讲，思维解决的是从知道到做到的问题，它的目的是把知识融于实践中。比如我们想喝水，显示大脑给指令要有个杯子，其次要有杯子，所以在行动上你会找杯子，然后烧热水。

简单讲就是思维决定了行动。

2、情感认知。

情感是认知的一部分，它可以左右你的主观意愿，左右你思维的重点和选择。比如别人让你穿衣服，你主观上觉得不冷，所以不穿。

那情感与思维是怎样的关系呢？

从原理上讲，情感是来监控或评估思维所能产生的意义，评估各类事情对我们的影响，并赋予意义。

所以从本质上讲，那些逃避成长的人对情绪认知不够，很难控制自己的情绪，所以导致很难做自己的主宰。

3、驱动认知。

情感认知左右主观意愿，驱动认知则是左右客观的意愿，比如你不想健身，主观上排斥，可是别人给你钱，你一定不会拒绝，所以说驱动力是客观且功利。

那些牛人之所以成功，并不是擅长情绪管理，而是根本不做情绪管理，他们把驱动力直接聚焦在客观是能产生价值的事情上。

因为做与不做是驱动力的选择。

这三层认知并没有绝对的好坏，他们是相互博弈，最后呈现你现在收获的成果。当你想做一件事的时候，首先考虑下这三个认知层面。