第1个回答 2023-02-05
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1. 对学习和工作的事要进行事先的计划。每天、每周给自己定下学习和工作的计划目录，对所学的想学的感兴趣的知识进行系统的全方位的学习与记录。同时准备一个待办事项清单等，以备分析检查或查阅待办事项。
2. 对所计划的事情，当天就要做，并且尽自己的最大努力去完成，在笔记本、宿舍、手机、或电脑上通过不同的方式提醒自己，设身处地的考虑不同的问题。
3. 学会说“不”。生活就是这样，充满了未知，计划永远赶不上变化的迅速与无常，许多时候计划的好好的，碰到些许临时变化。如：朋友拉去聚餐、购物、又或者是其它无关紧要的事，遇到这种情况我们就要学会恰当的拒绝。一个人只有学会说不，才会真正的掌握自己的自由。
4. 要树立正确的时间价值与效率观念，避免所谓的“一分钱智慧，几小时愚蠢”的事情，有些时候为省一两元排队半小时或步行数占地，都是极不划算的，对待时间，我们就好比在经营一种商品，我们时刻都要有一个“成本与价值”的理念，要让他达到利益的最大化才是我们所追求的。
第2个回答 2023-09-15
为自己制定计划表。
对于生活事件按照重要程度排序，优先处理重要并且紧急的事情（其次是重要不紧急）。
将重要工作安排在黄金时段全力处理。清楚地了解自己的生理时间，在自己工作效率最佳时段，全心全力处理最重要工作。
将大的目标转换成几个任务分别完成，每个任务分为几个步骤；给每个步骤制定时限。
记录自己的行动，知道自己的时间究竟流向何方。不断地改进总结，减少时间浪费，更有效率地生活。
善于利用碎片时间。
不要追求完美。不要想着一次完成太多事情。
勇于拒绝别人的干扰。
避免事必躬亲，不懂授权。学会分派任务。
休闲也是合理使用时间的一部分。
第3个回答 2023-02-23
做好时间管理，可以先提升自己对时间的感知力:
1.比如以一天为例，先记录自己一天在各样事情上分别消耗的时间，这样记录的好处是-“发现”，我们会发现原来自己一天有很多的水分，很多不必要的消耗时间。
2.优化自己的时间安排，直到达到自己的目标。设定目标建议都设定为最小量化，可执行的目标。先不要设定高难度目标，先从对自己有小难度，但稍作努力可以达到的目标。
3.使用各种好用的软件，也会很好地帮助我们做好计划和实施目标，推荐微信小程序-待办时钟，是番茄时钟+白噪音+待办事项三合一的功能，基础功能免费，很适合日常使用。