你要有两台电脑，一台是你平时同步你的iphone的（这里用A表式），一台是你朋友平时同步的电脑（这里为B）。
你的手机a用你的A里的itunes来备份，同理b用B电脑来备份。备份完了以后都选择恢复为新的iphone，然后a连B电脑，会提示恢复XX的iphone，点恢复即可，同理b连A电脑恢复即可。
这里要说明一下，你们的手机版本必须一样，不然高版本的备份不能恢复到低版本的设备上，建议你们备份完都升级到5.0.1，然后完美越狱，恢复，一步到位。
iPhone是美国苹果公司研发的智能手机系列，搭载苹果公司研发的iOS操作系统。
第一代iPhone于2007年1月9日由苹果公司前首席执行官史蒂夫·乔布斯发布，并在2007年6月29日正式发售。
第二代iPhone3G于2008年06月10日由美国苹果公司的掌门人史蒂夫·乔布斯在苹果全球开发者大会上正式发布。 [1]
第三代iPhone3GS于2009年6月9日由苹果公司在全球开发者大会WWDC2009之上如约正式发布。 [2]
第四代iPhone4于2010年6月8日在美国Moscone West会展中心举行的苹果全球开发者大会（WWDC 2010）发布。
第五代iPhone4s于2011年10月04日在美国加利福尼亚州举行的Let's talk iPhone的新品发布会上发布。
第六代iPhone5于2012年9月13日凌晨，在美国旧金山芳草地艺术中心的新品发布会正式发布。
第七代的iPhone 5S及iPhone 5C于2013年9月10日发布，同年9月20日正式发售。
第八代的iPhone 6及iPhone 6 Plus于2014年9月10日发布，中国大陆地区销售时间定为10月17日。
第九代的iPhone 6s及iPhone 6s Plus于北京时间2015年9月10日正式发布，已于2015年9月12日15时开始接受预约，并于2015年9月25日正式开售，中国是首发国家之一。
第十代的iPhone 7及iPhone 7 Plus于北京时间2016年9月8日发布。
第十一代的iPhone 8，iPhone 8 Plus，iPhone X于北京时间2017年9月13日发布，4.7英寸的iPhone 8，iPhone 8 Plus 6688元起售，9月22日正式开售，iPhone X于10月27日预约，11月3日开售。