记忆力不好怎么办?

如题所述

如果记忆力好一点的话就不用那么辛苦了!给大家4个小方法来提高记忆力,想学的赶紧动起来吧!
1、背诵找窍门、联想法
学习一些记忆法来帮助你记忆。比如首字母记忆法,把要记忆的一组东西变成一个小故事,或者找出数字间的规律等等。使用记忆法可以帮助你记住一些复杂的东西。
2、大脑保持活跃
大脑就像肌肉,常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器,或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。前面几条都能做到的话,大脑自然可以保持长久的活力!
3、舍得花时间去记
不专心去记的东西一定是转眼就忘。如果你真想记住,不要分心,放下手中复杂的工作,花一点时间专心去记,效果会很好。
4、生活有条理
用过的东西放回原处,使用备忘录或者计划手册来记住每天的安排,把电话号码和地址存在固定的地方。井井有条的生活可以让你的大脑有更多空余部分来记住更重要的东西,而不是被琐事困扰。说句俗话,就是少占用内存!追问

谢谢

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-03

记忆力不好的原因是什么?#星知计划#

第2个回答  2020-07-14

增加记忆力的具体方法很多,总体来说就是要多用脑,所谓用进废退,越用脑就越能够开发脑功能,越不用就越可能更早衰退。因此具体而言,可以学习新知识,如学习一门外语,学习一种新的技能,绘画、园艺或者厨艺等等

第3个回答  2020-03-27

如何提升记忆力?

第4个回答  2020-10-03

记忆法训练提高

相似回答