不想学习的时候如何逼迫自己学习？

Question

如题所述

Answer 1

1、降低难度

很大程度上我们做一件事情的目的，都是出于“成就感”和“获得肯定”两点上，就像我们玩游戏的时候，本来是为了欢乐，结果一开始新手村就有个超越玩家很多级的大BOSS，这就不是欢乐，而是“劝退”系列了。

学习这件事情上，我们要学会自己去降低难度。方法上比较推荐的有：1、梯级化（夯实基础），一步步消化知识点；2、系统化，有目的的把知识点按照逻辑线整理出来，自己系统化做一个归纳总结的思维导图；3、每隔一段时间，回顾自己所学，查漏补缺。


哈哈，我膨胀了

2、调整心态

学习这件事，不论是出于他人的安排，还是自己后天改变了心态，其实，我们大可不必一味去厌恶排斥它，学习本身对我们整个未来都是有帮助的。

而且学习会是一件长期性的事情，内心被动学习会感觉很枯燥乏味。如果学习累了，可以适当休息会，不要把学习看成一种压力，积极去面对它，坚定它会对我们的未来产生很大帮助的想法，不要因为困难就去排斥它。

3、培养兴趣

兴趣培养分为三个层次：1、找到自己喜欢的领域；2、找到适合自己的方法；3、规划自己未来的目标。

人生的目标宜早不宜迟，越是清楚自己想要什么的人，面对问题的时候也越轻松，成功概率便越高。但培养学习兴趣这件事情，不适宜上来就大刀阔斧，先去寻找自己感兴趣的某个方向，然后想清楚自己为什么喜欢它，其它领域是不是也有这样的魅力呢？

比如历史这个东西，我们觉得它无趣，是因为它枯燥乏味，但我们把它和微信结合在一起呢？那画风一下子就转变了，清明节的时候，我们可以把不同时代的文人的作品、绘画发成朋友圈的形式，南北朝就成了拜扫祭祖，唐宋文人们踏青、插柳、放风筝，画面感十足，既长知识，也有趣。

Answer 2

不想学习时逼迫自己学习的几个方法介绍如下：
1、当你全力去做某件事时，不要玩手机，不要上网，尤其是刚学完，想休息一下，请你记住，你这无意中的一个网页浏览，就是你一天堕落的开始。
2、整理书桌，把书桌收拾得井井有条，这样每当你要学习的时候，你都有个好的环境，好的心情。
3、休息得当，适当运动，这个我特别赞同。每当心情不好，或者实在学不下去的时候，就出去走走，跑几圈，出出汗，不要吝啬这个时间，因为运动后的你，会非常舒服，而且精力充沛。
4、早睡，早起。尽管我习惯把事情拖到晚上，然后发现晚上效率真高，但是事实上，如果睡得特别晚，第二天早上眼睛和头还是会累的，所以越忙、越累的时候，越要保证睡眠，保证休息，因为磨刀不误砍柴工。

Answer 3

方法一：拒绝借口，欺骗你的大脑

每次你不想学习的时候，你需要留意一下你自己找的借口，比如小猿在学习的时候总喜欢告诉自己再刷5分钟“某音”就去学习啦！

然后5分钟之后对自己说，“再看一分钟”，于是1个小时，2个小时之后我看的有些累了，就想，要不我休息一会儿吧。
方法二：坚持你的计划，多了不要做

作为资深“计划总是坚持不下去”星人，小猿可以说是很有心得了。很多同学在定计划的最初都是热血沸腾，于是就出现了下面的状况：
方法三：现在就行动，你是永远不会有好状态的

你是不是有这样的习惯？“我现在状态不好，一会儿再学。”或者是“我现在的心情不适合学数学，歇一会儿再说。”

但其实，你的“好状态”永远不会来，就算来了，也不会持续很久。这是什么情况呢？就是我们常常说的“拖延”，实际上，你在等待合适时间的时候，就是想暂时逃离你当下做的事情。

Answer 4

不想学习的时候一定要转变你的思维方式，因为为什么不想学习，你该做好计划的你也该遵守的，只要完成了既定的目标就一定努力去实现，可能过程比较艰难，并且计划也是不断的随着改变而在变化着的，但是你不能丧失你要做下去的勇气和决心，这是一个我们在学习和不学习的过程中都要去体会的事情，静下心来仔细去聆听这个世界，去学一些自己想要了解的知识，会好很多。

Answer 5

不想学习的时候可以给自己列一个清单，设计一个晚上或者是某个时间段完成哪些目标。但注意，目标不能太多也不能太遥远，是自己可以有能力达到的目标，但又不太容易达到。完成一下目标可以用笔划掉，这样会有一些成就感，当所有目标都完成时，可以适当性的奖励一些自己小奖励。这样也会有一些舒适感，有助于下一次定目标。如果父母理解的话，也可以跟父母说让父母监督自己。但这样可能会有压迫感，产生叛逆心理。也可以选择让朋友督促自己学习，与朋友共同进步。还有就是想一想自己的目标，自己以后要上哪个大学，将有什么样的生活，有什么样的工作，老的时候才有什么样的生活，多想一想。然后你就要确定你下一步该怎么做了。