为什么有人每天吃到饱，却瘦了10斤，而有人只会胖？

Question

如题所述

Answer 1

因为正确的饮食习惯会导致人变瘦，还有就是体质原因，有些人的体质本身就容易发胖，但是有些人的体质本身就容易变瘦，所以有些人诶每天吃到饱，确瘦了十斤，但是有些人却会变胖。

这就好像有些人吃的习健康减肥餐，但是有些人吃的是汉堡零食一样，两者进行对比，就算每天吃健康减肥餐，吃了10斤，摄入体内的营养也是均衡的，吸收不吸收看个人的新陈代谢速度了。

而吃汉堡零食的人，只会胖也不是没有原因的，这种食物本身卡路里就比较多，就算吃的不多同样也是会长胖的。长胖或不长胖，和吃多吃少没有关系，有关系的是如何吃得更健康，这样才能达到减肥的目的。

此外，还有很多人有存在不良的饮食习惯，即便每天不吃饱，也依旧会变胖，因为没有养成良好的饮食习惯，甚至还会因为心情的变化，每天加餐，甚至暴饮暴食，这些都是为什么有些人吃到饱，却瘦了的原因，但是有人人就会胖。

还有就是喜欢熬夜的人，体重也会增加导致肥胖，因为睡眠好的人体重，新陈代谢比较好，体内脂肪消化自然就会非常快，但是如果是睡眠不好的人，反而会导致脂肪排出体外较慢，甚至可能造成累积，自然就会变胖。

再加上有些睡眠不好的人，还喜欢吃脂肪多的食物，这就是为什么每天有人吃到饱，也会变瘦的原因，但是有些人不吃饭也会胖，主要还是在于健康的饮食习惯，不然变胖也是理所应当的事情。

Answer 2

因为有些人他吃饱之后过没多久就会坚持做运动，保持自己身体体重不变。

Answer 3

每天吃到饱却会变瘦的人，可能是身体有了疾病，肠胃无法吸收食物的营养，所以变瘦了。

Answer 4

因为有一些人的肠胃吸收能力并不好，所以即便吃了再有营养的东西，对自身也是没有什么效果的。

Answer 5

因为那些虽然每天吃很饱的人，但是他们吃的都是低热量的食物。