第1个回答 2019-12-21
便秘建议平时多喝水,多吃香蕉,火龙果,猕猴桃等通便的水果,饮食宜清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,每天要适当的运动,促进肠蠕动,必要的话可以口服乳果糖口服液帮助排便。
第2个回答 2019-12-21
目前西药很多,旦对身体很伤,便秘最好吃中药调理最好,再加食疗,多吃水果比如香蕉。对身体又好,对可治便秘。
第3个回答 2021-02-20
便秘别担心,香蕉加它比“清肠药”效果好,常吃宿便口臭消得快
第4个回答 2019-12-21
一个很宝贝的东西就是我们常说的膳食纤维(含量最多的是燕麦谷物类),它可以还可以吸收有毒物质和致癌物质,还可以吸收水分后变成润滑的水果条