北沙参，黄芪，玉竹，
麦冬可以混着吃的，也可以一起煲汤，滋阴作用的。
玉竹、麦冬、沙参、这几味药合用有滋阴安神的作用，可以治疗阴虚导致的失眠、心烦
，但是药材虽好，也要对症下药，不过大家知道沙参玉竹麦冬的宜忌人群。
沙参玉竹麦冬的适宜人群：
1、适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。
2、脾虚便溏者慎服，
痰湿内蕴者禁服。
3、适宜于阴虚津亏，症见烦渴多饮，消瘦易饥，口干口臭之人食用。
4、适宜于阴虚燥热之
干咳，烦渴多饮，口干舌燥，大便干结的缓解。
5、清心除烦，适于
内热扰心之证。
6、温病邪热入营，身热夜甚，烦躁不安。
7、热伤气阴，心烦口渴，汗出体倦者。
8、心阴不足，心烦不眠，舌红少苔者。
沙参玉竹麦冬的禁忌人群：
1、痰湿
气滞者禁服，脾虚便溏者慎服。
2、暴感风寒咳嗽者均忌服。