关节炎的症状,主要就是关节疼痛,关节受损,
关节炎大多发病缓慢,关节软骨退形性变为主,大多经过积极治疗可改善关节功能,极小数形成功能障碍.骨关节炎急性发作时,最主要的治疗是休息,特别强调受累关节充分休息.一旦关节炎症状消除,应尽快恢复受累关节锻炼.关节炎的症状有很多种,骨关节痛,类风湿痛,由于平时没有注意运动,
或者是体质免疫力下降,导致缺钙引起的关节疼痛.
由于骨关节炎与肥胖,脱钙,维生素a和d缺乏有关,因此,在饮食起居上要注意以下几点：
(1)要适当增加户外活动,锻炼,尽量避免长期卧床休息.
(2)进高钙食品,必要时补充钙剂.
(3)超体重者宜控制饮食,减轻体重,以利于减轻关节负重.
(4)蛋白质的摄入要有限度.
(5)要增加多种维生素摄入,如维生素a,b,b1,b12,c和d等.
锻炼(活动范围,等长,等张,等力活动,姿势和强度)有助于保持软骨组织健康和关节正常活动范围,并能增加肌腱和肌肉的应力吸收.每天进行伸展运动非常重要.制动一段不长的时间就可加重骨关节炎的进展,并使之恶化.把有计划的运动作为治疗的一部分.
意见建议:
对于关节炎的治疗,很多人都采用按摩,推拿的方法,但是这只是治疗关节炎的一小部分,
想要达到治疗病痛的功效,需要恢复骨质的性能,采用中药治疗一般是以祛风散寒,解痉通络,活血化淤为目的.立正消痛贴是=纯中药成份,外敷,药物从皮肤渗透骨质,效果比较好,并且无副作用.是药物治疗中针对关节炎症状一个比较好的选择.
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