第1个回答 2019-03-15
不会，曾经看过一个实验，奶类制品中的脂肪不能被吸收，会排出体外的，而睡前喝牛奶有助于睡眠，睡眠越好越多又有助于减肥，所以睡前喝牛奶不会胖
第2个回答 2019-09-05
不会，每天喝两杯牛奶还有美白的功效、还是选全脂牛奶、里面的脂肪不是很多，喝了关系也不大建议睡前1-2小时喝
帮助睡眠、但喝完就睡
突然进行消化是不太好的、希望对你有帮助。
第3个回答 2020-02-29
晚上喝一杯牛奶睡觉，可以起到安神、增进睡眠作用，一般不会引起发胖，注意晚上要少吃饭。
第4个回答 2020-01-18
我想，有好处也有坏处的，好处可以安稳的睡上一觉，坏处则是，会发胖把！注意，不一定会发胖的，只要你做到了，摄取的热量和消耗的热量等于就好了，不会发胖的，而且，要注意早一定要吃，吃好，中吃饱，晚吃少的原则