不少朋友们都觉得在西藏最闻名的是雪山、冰川和湖泊，湿地是指地表过湿或经常积水生长湿地生物的地区，但其实在西藏也有不少湿地公园景点，环境优美，详情见下文。
拉鲁湿地有“拉萨之肺”的美誉，位于拉萨市市区的西北部，呈东西带状分布总面积为1220公顷，是我国首批国家湿地旅游示范基地。
很多到拉萨旅游的游客，都会忽略这一湿地美景，但这却是本地人最爱光临的好去处之一，拉鲁湿地内动植物种类繁多，景致优美，风光秀丽，远处的雪山，与湿地内的草甸、芦苇等相映成趣，更有黑颈鹤、赤麻鸭等候鸟，在湖泊中觅食、戏水，构成一幅和谐的画卷。
另外，在拉鲁湿地，还能眺望布达拉宫，是一处绝佳的布达拉宫拍摄取景点
狮泉河国家湿地公园位于阿里地区噶尔县、日土县和革吉县，总面积为12666.8公顷。
狮泉河发源于冈底斯山脉，冈仁波齐峰东北方向的切日阿弄拉山口西侧，源头位于阿里地区革吉县境内，又被称作森格藏布，是印度河上游主干流和河源，河流蜿蜒曲折，是阿里地区最重要的河流之一。
狮泉河把小镇一分为二，从而小镇得名“狮泉河镇”，狮泉河镇，是阿里地区行政公署所在地，同时也是世界上海拔最高的城镇之一，这座建在红柳林滩上的边陲小城，空气稀薄但纯净清新，有着得天独厚的自然风光。
定结湿地位于喜马拉雅山北麓、雅鲁藏布江以南，东西狭长，定结县拥有44万亩湿地，河流、湖泊、沼泽湿地类别齐全，其中，河流湿地10678.48公顷，湖泊湿地8617.63公顷，沼泽湿地10073.58公顷，人工湿地11.75公顷，因此，定结县也有“湿地王国”之称。
据资料记载，平均海拔4300米的定结湿地，曾是一个高原湖泊，因地质运动，地面隆起升高，湖水减少，在岁月更迭中形成了，如今的湿地地貌。
定结县内风景壮观，珍惜野生动植物多样，拥有广阔湿地面积的定结县，也被称作是日喀则的“鸟类天堂”，在这里，你可以看到成群的，斑头雁、赤麻鸭、高原红嘴鸥等，高原珍稀鸟类。
雅尼国家湿地公园位于雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，横跨林芝，米林两县，总面积为8738公顷，“神女的眼泪”尼洋河，被誉为西藏最美河流，在与雅鲁藏布江的江河汇流处，由于泥沙的冲击沉淀作用，从而在河道三角洲形成了，广袤的湿地平原。
雅尼国家湿地公园是候鸟栖息的天堂，且湿地植物种类繁多，在湿地内遥望，可以看到，远处巍峨的苯日神山云雾缭绕，山体青葱苍翠，山麓草长莺飞。
青碧的江河水犹如一条条薄纱，静静地逶迤虬曲，流淌于一座座沙洲之间，而嬉戏的水鸟，踱步的牛羊，更是为湿地风光增添了不少灵动之感。
当惹雍措国家湿地公园位于西藏那曲地区尼玛县境内，占地面积1381平方公里，呈南北走向，其主要包括当惹雍措在内的湖泊、草甸、沼泽和河流等自然资源。
当惹雍措是西藏面积第四大的湖，中国第二深的湖，位于西藏自治区藏北高原中部，色林措西边，是中国藏北高原断陷湖。
其形似一个金刚杵，上圆中细下部长，四面群山环抱，湖水湛蓝清澈，而其南面的达尔果山，山顶积雪终年不化，湖泊映雪山，景致十分漂亮。