为什么会脾虚湿气重？

Question

如题所述

Answer 1

脾虚湿气重一般是因为环境因素、饮食因素、缺乏运动等引起，可在医生的指导下通过改善居住环境、改善饮食习惯、加强运动锻炼等方式进行缓解。

1、环境因素：

如果患者生存的环境长期湿热，便容易引起脾虚湿气重的症状。患者应改善居住环境，避免长时间待在潮湿的环境中，保持房间通风干燥，有助于改善症状。

2、饮食因素：

如果患者长期吃生冷的食物，比如冰糕、冰淇淋、冰粥等，就会导致脾胃运化功能不足，使湿气在体内积聚。应改善饮食习惯，避免吃生冷的食物，能够使症状得到改善。

3、缺乏运动：

如果患者长期缺乏运动，从事久坐的工作，比如办公室人员等，会使体内的湿气越来越多。可以通过加强运动锻炼的方式进行改善，能够使体内的湿气去除，从而缓解症状。

Answer 2

脾虚湿气重有什么表现
早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子察携链恶心，口干口苦，一照镜子发现自己容颜憔隐罩悴，皮肤暗谈无光......

如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......

如果你上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净屁股，有时候还便秘......

如果你去医院，很可能也查不出败孙什么疾病。但你并不放心，因为每天，你可能都会受到下面这些症状的折磨：

①大便不成形，溏稀或者便秘。
②口干，口苦，口臭。
③痰多，咳嗽,嗓子不清爽。
④头发油腻，脱发，白发。
⑤肥胖，减肥后容易反弹。
⑥浮肿，眼袋下垂,
⑦腰酸关节疼痛,
⑧胸口闷
⑨黑眼圈,
⑩睡觉打呼噜,
⑪头晕没精神,特别疲劳
⑫阴部潮湿,
⑬阴囊潮湿
⑭对房事不感兴趣
,⑮脸上长斑，起痘，满脸油光
,⑯白带有异味，瘙痒
,⑰皮肤油腻，起湿疹等等

如果我的回答可以帮到您，请采纳哦！