考研数学高效刷题的关键在于掌握合适的方法和技巧。以下是一些建议，帮助你提高刷题效率：
1.制定计划：根据自己的时间安排，合理分配每天的学习任务。确定每天要完成的题目数量，并确保在规定时间内完成。
2.分类练习：将题目按照难度和知识点进行分类，有针对性地进行练习。这样可以确保你在有限的时间内集中精力解决最重要的问题。
3.从易到难：先做简单的题目，巩固基础知识，再逐渐过渡到较难的题目。这样可以帮助你逐步提高解题能力，增强自信心。
4.及时总结：每做完一道题目，都要认真思考解题过程，总结经验和教训。对于错误的题目，要找出原因并加以改正。
5.查漏补缺：在做题过程中，要注意发现自己的知识盲点和不足之处。针对这些问题，及时查阅资料或请教老师同学，加以补充和改进。
6.模拟考试：定期参加模拟考试，检验自己的学习成果。通过模拟考试，你可以了解自己在实际考试环境中的表现，调整策略和方法。
7.保持良好的作息和心态：保持充足的睡眠和良好的饮食习惯，有助于提高学习效率。同时，保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得好成绩。
总之，高效刷题需要有计划、有方法地投入时间和精力。只要你坚持不懈地努力，相信你一定能在考研数学中取得优异的成绩！