一般吃早饭是先刷牙后吃饭,不过吃完之后,要用温水漱口,中饭和晚饭可以吃完饭再刷牙。此外刷牙要选择柔软一点的牙刷,牙膏根据自己牙齿的情况去选择合适的牙膏。
早上刷牙饭前还是饭后正确?
饭前刷牙还是饭后刷各有各的好,先刷牙再吃饭,可以刷掉牙菌斑和口气,防止它们和食物一起进入肠胃。先吃饭再刷牙,可以清除牙菌斑和食物残渣,但前提是头一天晚上睡前牙齿刷的很干净且没有再进食。两种做法都可以,不过确实有不少口腔科医生建议早上起床后,漱完口先吃饭后刷牙,但无论怎么选,保持口腔清洁才是目的。
洗牙会让牙缝变大吗?
洗牙不会伤害牙齿。洗牙过后,会感到牙缝变大、牙齿变松,是因为:牙结石里的细菌造成牙根周围骨吸收,嵌入在牙齿之间的结石被清除后,牙根外露更多,形成了牙齿松动的感觉。一般结石越多,洗后越敏感,牙也容易显得更松,不过别担心,通常一周左右会逐渐减轻。如果牙齿松动厉害,可以做牙周夹板固定。
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