淘米水不能直接用来洗脸的，因为首次淘出来的米水含有较多杂质，如果直接用来洗脸，杂志有可能会造成毛孔堵塞，建议使用第二次淘出来的米水，并且每次用淘米水洗完脸后也要再用清水清洗一遍。
淘米水洗脸的正确方法
1、首先将白色大米放在锅里，然后倒上适量的自来水，进行清洗工作。
2、将白色大米置于双手间，轻轻的搓洗，搓洗第二次后留下淘米水备用，让它慢慢的澄清。注意是留住第二次的洗米水，第一次洗后的淘米水不需要。
3、约十分钟后，洗米水已然沉淀好，只需要淘米水的上层，不取下面沉淀下来的渣滓。上层的洗米水的功效是最佳的。
4、然后在淘米水平加入约是淘米水1.5倍的温水，这样洗脸用的淘米水就完成了。每天使用淘米水的功效可是非常不错。
5、双手棒适量的淘米水，打湿脸部肌肤，然后在脸上轻轻搓揉，反复搓揉2到3次即可，切记动作不要过重，以免拉伤肌肤。
淘米水洗脸的功效
1.美白
淘米水里面是有大量维生素的，它是人体必须的营养成分之一，因此用淘米水洗脸，能够促进肌肤养分吸收，从而预防黑色素的生成，这样坚持时间久了，自然就能够让皮肤变白了。
2.祛痘
用淘米水还能祛除脸上的污垢，因为它的清洁能力非常强，能够很好的疏通肌肤，同时淘米水里面的成分也非常温和，不会刺激皮肤，对于油性皮肤来说，有非常好的清洁作用，从而抑制痘痘生长。
3.收缩毛孔
我们经常会发现自己脸部的毛孔特别粗大，这个时候用淘米水洗脸也是有一定效果的。淘米水里面含有的维生素、蛋白质等等，都能滋养皮肤，从而起到修复皮肤的作用，久而久之，就会让我们脸上的毛孔变小变光滑了。
4.祛油脂
每个人的皮肤性质不一样，有油性、中性、干性，其中油性皮肤让人感到烦恼，感觉每时每刻都在出油，特别是夏天，出油更甚，使用护肤品控油的效果也不明显。这都是由于脸上的油脂过多，那么淘米水就有去油脂的作用。一般来说，我们都是用第二次的淘米水，待其静置后，取上面的清水洗脸，慢慢的，你会发现脸上不那么油了，不在感觉那么腻了。
淘米水洗脸的不利影响
1、堵塞毛孔。
虽说淘米水有清洁皮肤的作用，但是如果使用的不恰当，就会导致毛孔堵塞，从而引起痘痘，粉刺的问题肌肤的出现。这主要是因为淘米水中含有的矿物成分导致的。
2、皮肤过于紧绷。
淘米水中的淀粉、维生素等成分可以很好地溶解油脂，但是如果过度使用淘米水，就很有可能导致皮肤被过度清洁，将保护皮肤的油脂层清洗掉，导致肌肤会有紧绷的不适感。
3、皮肤敏感。
虽然淘米水含有天然的养分，但是对于那些本身肌肤就很敏感的人来说，这些天然物质就可能对她们的皮肤造成刺激，导致面部红肿，瘙痒难耐等情况。
淘米水对皮肤是有一定的护理作用的，没有任何添加剂，用它来洗脸，不仅节约资源，还能够美白肌肤。但要注意的是，用淘米水洗脸后，一定要再用清水清洁脸部。