在人像摄影中，均衡是一个关键元素，它能赋予照片稳定与舒适感。要实现画面均衡，需要关注以下几个方面：
首先，人物头部的处理至关重要。拍摄侧面像时，脸部应占据较大的空间，后脑部分可以适当压缩，使脸部前方空间大于后脑。这样既保证了视线的延伸，又维持了画面的平衡。特殊情况下，如要展现“冲力”效果，脸部前方空间可以小于后脑，但需确保主题清晰。
其次，主体的支撑是均衡的关键。通过调整主体姿势，如让肩头、手或相关物品作为支撑，可以防止主体因倾斜而显得不稳定。这种“衬垫”作用有助于增强画面的稳定性。
在主体与陪衬的搭配上，人物和背景的视觉比重需要平衡。通常，人物占用较小空间，而背景占据较大空间，如在写字场景中，人物偏于一边，旁边可以放置相关物品如墨水瓶，以保持画面平衡。
明暗深淡的处理也影响画面的均衡。深色通常被视为重，而淡色较轻。通过对比深色小块面和大面积的灰色或淡色，可以达到平衡。如果某部分过于突出，可以通过增加相反颜色的陪衬来调整。
最后，色彩的运用也是均衡的一部分。暖色、艳色通常较重，而冷色、暗色较轻。小块面的暖色或艳色与大块面的冷色或暗色相配，可以创造出平衡的视觉效果。例如，拍摄暖色调人物时，可以适当降低脸部肤色的亮度，以突出主体并保持色彩均衡。
所谓人像摄影，是指通过摄影的形式，在照片上用鲜明突出的形象描绘和表现被摄者相貌和神态的作品，它是被摄者自己的影像写真。