被孤立是弱者吗?

Question

如题所述

Answer 1

1. 被孤立的人不一定就是弱者。
2. 那些曾经被孤立的人，孤立他们的原因可能多种多样：可能是出于嫉妒他们的成绩优异；可能是因为看不惯他们独来独往的性格，因为他们不迎合自己；可能是因为不喜欢他们的外貌，觉得他们长得不好看。
3. 总的来说，被孤立通常并不是因为被孤立的人做了什么错事，而往往是那些主动孤立的人根据自己的心意和想法做出的选择。
4. 面对被孤立的情况，可以采取以下方式：
a. 学会自我关怀。研究表明，被他人孤立时，所激活的脑区，和身体疼痛时被激活的大脑区域是一样的。这意味着，被孤立的时候，你内心的痛苦和你受到的真实身体伤害并无二致。在这种情况下，采用自我关怀的方式可以更好地抚慰自己，帮助你走出困境。
b. 寻找他人的帮助与支持。当你被孤立后，你的归属感被剥夺了，你可以尝试和其他你信任的人或其他团体建立安全的情感联结，重新获得归属感。