影响人的寿命的因素有哪些

Question

如题所述

Answer 1

1. 体质：强健的人不一定比体弱多病者长寿，因为体弱多病者对某些病有抗病能力，并了解自身的薄弱环节，采取相应的保健措施；而强健的人往往忽视自己的身体。
2. 婚姻：已婚且夫妻恩爱者寿命较长；而未婚、离婚独居者寿命相对较短。
3. 性生活：适度的性生活可以提高机体免疫功能，有利于健康长寿。性压抑和无节制的性放纵都会影响寿命。
4. 睡眠：平均每晚睡眠7至8小时的人，寿命较长；而睡眠不足4小时的人，寿命较短。
5. 社交：社交广泛的人寿命较长；而性格孤僻、不喜欢社交的人，寿命相对较短。
6. 仪表：衣着整洁、注重仪表美的人寿命较长。仪表美在心理上能产生积极的情感，对健康长寿有益。
7. 情绪：心态开朗乐观的人长寿；而情绪忧郁的人短寿。
8. 性格：B型性格者（悠闲不好强、温和平静、从容不迫、深思熟虑不慕功名）长寿；而A型性格者（急躁易怒、缺乏耐心、节奏快、竞争心理强）寿命相对较短。
9. 体型：身材矮小的人长寿，身材高大的人寿命相对较短。
10. 饮食：营养全面且不过量的人长寿，营养不良或不节制饮食的人寿命相对较短。