要练习普通话发音，可以尝试以下方法：
1.学习拼音：拼音是学习普通话发音的基础，掌握拼音有助于正确发音。可以通过课本、手机应用或在线教程学习拼音。
2.听力训练：多听标准普通话的录音或视频，如新闻广播、电视节目、电影等，提高对普通话音素的敏感度和辨别能力。
3.跟读练习：选择一段标准普通话的录音，跟着录音朗读，注意模仿发音、语调和节奏。可以先从短句开始，逐渐增加难度。
4.语音识别软件：使用语音识别软件，如百度语音识别、腾讯AI开放平台等，可以检查自己的发音准确度，并针对性地进行纠正。
5.参加培训班：如果条件允许，可以报名参加普通话培训班，接受专业的指导和训练。
6.找语伴或老师请教：寻找母语为普通话的朋友或老师，向他们请教发音技巧和注意事项。
7.多练习口语：在日常生活中尽量用普通话与人交流，多说话可以提高口语水平，纠正发音错误。
8.坚持练习：学习任何语言都需要时间和耐心，要坚持练习，不断提高自己的普通话水平。