分手后如何让心里不再有伤痛呢？

Question

如题所述

Answer 1

一、假如分手不能放下，我们需要放手，去寻找属于自己的另一半。
　　分手半年来，你可能还忘不了你的另一半。现在我们要记住：“好马不吃回头草”，“强扭的瓜不甜”，我们要尽力放下过去。这其中最好的办法就是我们要敞开心扉，不要沉溺于过去，寻找生命中的另一半，当我们发现并喜欢上彼此时，我们才能忘掉过去，走向幸福的生活。
　　二、我们努力让自己内心平静下来，把周围的一切都做得很好。
　　离别之后，我们不能忘记，可以努力克制自己内心的痛苦和不平，把生活中的一切都做好，让自己沉浸在工作、学习和打理琐事中，这样就没有时间去回忆过去，。渐渐地我们的心境会变得更好，在不知不觉中，分手已放下，回归正常。

　　三、寻找自己的知音述说，与我们分享自己的心情，才能平息心中的烦躁。
　　许多人分手后就放不下，也许是因为什么都放不下，不愿让别人知道真实的自己。我们可以把自己的事情和心情放在一边，向自己的知心朋友倾诉，一起分担，这样我们就能把事情说出来，内心就会变得更好，加上朋友们的安慰和支持，我们就能很快从失恋中解脱出来。
　　四、爱一项运动，能抚平分手后无法释怀的心。
　　离别后我们无法放下，可以自己找一项体育活动，多参加体育活动不仅能锻炼身体，还能让自己的身心得到放松，把自己的痛苦、悲伤都释放出来，这样心情才说好受多了，生活才逐渐走上正轨。
　　五、多和自己的朋友，同事，爱人，出去走走玩玩，就放下了。
　　我们可以改变自己的生活状态，带着亲人、朋友、同事等一起出去，一起出去。到山里去爬山、旅行、游泳，每一次新的环境、机会都有一种新的生活状态，我们找到自己喜欢的状态，还会知道世界这么大，自己经历的只是其中的一小部分，心情好了，也就放下了一切。