每天转半小时呼啦圈会瘦吗？

Question

吃饭是正常的哦，只是晚上在家就转下，能瘦多少，怎么才是最好的

Answer 1

当然是很有效的，你可以循序渐进地来，比如说今天转20分钟，明天22分，后天24分......转到某天感觉可以了就行了。只要坚持就一定能行，我是胖人，每晚坚持跑步，就是每天加两分钟，现在已经瘦了。
坚持吧，世上无难事只怕有心人。

Answer 2

可以瘦、我试过一段时间、而且腰线会非常好看本回答被提问者采纳

Answer 3

应该可以瘦吧