对口高考更好。
对口高考是针对中等职业学校毕业生的一种高考方式，与单招相比，具有一些明显的优势。
对口高考的优势
1. 学科针对性强：对口高考针对中等职业学校所学的专业进行设置考试科目，更加贴近学生所学专业，对于专业基础扎实、技能熟练的学生来说，更有优势。
2. 竞争压力相对较小：相对于普通高考，对口高考的参与人数较少，竞争压力相对较小，同等条件下，录取机会更大。
3. 升学方向明确：对口高考不仅为学生提供了进入高职院校的机会，同时也有机会进入一些应用型本科院校，为职业发展与深造提供了多元化的选择。
单招的优势与不足
单招是部分高职院校为了填补生源不足而采取的一种招生方式。其优势在于报名流程相对简单，考试难度较低，对于部分成绩不太理想的学生来说，可能更容易被录取。然而，单招的院校和专业选择相对较少，对于想要进入优质学校或热门专业的学生来说，可能存在一定的局限性。此外，单招过于注重技能测试，对于文化课和综合素质的考察相对较少，不利于学生的全面发展。
综上所述，对口高考在学科针对性、竞争压力及升学方向等方面较单招更具优势。但学生应根据自身情况、兴趣和目标选择合适的升学途径。