我163,92斤.但看起来要比实际体重重很多.到底是为什么啊?

我的骨架比较大, 而且肉肉很松,看起来要比很多和我一样身高的,100零几斤的MM还要胖, 特别是腿. 谁能教教我要怎么减肥啊??
特别是腿，谁能帮帮我啊 !! 谢谢了!

推荐答案 2010-06-15

可能是你天生身体浮肿吧！不过最好的腿部运动，本人推荐如下两点：
1.做瑜伽（韩国瑜伽美人玉珠贤的瑜伽就很好）
2.走步，如果你家附近有什么公园的话，建议天天去走一走。
还有减肥不能太心急，我觉得你很有可能是因为不太运动导致肉肉变得很松懈。
虽然你骨架比较大，但是只要努力一样可以成为瘦女孩的。
一般骨架大的人是：166cm,60—70千克
是比较合适的。
你也不能总想着减肥，不吃东西，要合理的吃，如果是减肥餐的话，一星期最好吃一次或两次肉。然后先让自己的腿便结实去走步，再去做瑜伽。效果会更好

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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其他回答

第1个回答 2010-06-15

首先恭喜你啊，肉肉松松的很好减下来的，我的腿就很结实，根本没法减，运动只会更增加肌肉，愁啊~

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此问题已解决?,xx?答：但记住，每个人的身体都是独特的，163厘米的身高配上92斤的体重，这在许多人看来可能是健康的，除非你身处特定行业如模特或演员。</ 如果你不是，那么这个体重可能就显得偏重，但这并不意味着你有病，只是可能需要调整饮食和运动习惯。换个角度看，如果问法变为“163，92斤，是否算瘦？”答案可能会...

我体重92斤,身高163cm,为什么别人都说我很胖呢?答：也许你只是看起来很胖，其实你不胖，可能是服饰搭配方面蒙蔽了大家的眼睛。呵呵~

我身高163体重92斤是不是该减肥了啊,感觉自己好胖啊答：属于正常范围不需减肥

请问女生163个子,体重92斤,偏瘦吗?答：1. 女生身高163厘米，体重92斤，是否偏瘦？2. 通常情况下，身高163厘米的女生体重92斤并不算偏瘦。3. 保持健康的饮食习惯，确保摄入均衡的营养。4. 定期进行适量的锻炼，以保持身体健康和理想的体重。5. 盲目追求减肥或增重都是不健康的行为，应避免。

我15岁,163,92斤,瘦吗?答：我15岁，163，92斤，属有点偏瘦的，需要在96-100斤才算是标准身材，也才是最佳身材。。。如果女生的简易身高与体重计算式：标准体重=（身高-105）×0.92。即：（163-105）× 0.92 = 53.36公斤，等于106.72 你现在是92斤，少标准体重14.72，是属偏瘦了点。可以适当的增加重量到96-100...

请问女生163个子,体重92斤,偏瘦吗?答：这样子不会说偏瘦只要平时正常吃饭然后抽点时间锻炼多重就多重盲目得减肥或增重都是不好的

我身高163cm,体重92斤,重么答：这还重。最正常的身材了…可以呀！

身高163体重92斤重吗答：首先不知道你的性别。如果是男性，这个体重还是比较轻的。如果是女性，这个体重是非常苗条的。

女生一米六三的身高,体重92斤算很瘦吗?答：还有啊男女生是不能比的我有个同学男生 177 还100斤呢这种就太瘦了……我是165 100左右我同学都说我很标准啦当然我自己觉得很胖就是了但是视觉上我觉得还可以了对于你的身高 92 很瘦了真的我的目标是98 据说有个公式：体重（kg）÷【身高（m）的平方】在18.5～24.9都是...

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