电脑显示屏的对比度和亮度调为多少才合适，不伤眼睛 ，我家显示屏是日立的

Question

如题所述

Answer 1

首先这个没有固定值，因为：
1）每个品牌每个型号的显示器是不同的
2）每个人使用电脑的环境亮度不同
3）每个人的对视觉得感应不同。
当然，一般来说，对于大多显示器：
1）白天使用的对比度和亮度都是在50%左右为宜（显示器不能直对光线--太阳或窗户）
2）夜间对比度和亮度一般在15-35%之间
3）也是个习惯问题，如果你长期用高亮的显示器参数，转而换低亮度还会不适应；反之，如果你习惯了低亮度，转而用高亮度也不适应。
如果为了保护眼睛，我个人建议你把显示器的对比度和亮度调节都调节在20%上，甚至15%，习惯一段时间就好了。尤其夜间不开台灯，不要过亮。
我个人一直用15%的对比度，20%的亮度，感觉非常好。

Answer 2

看着舒服 就可以了, 如果 你为了在显示器上下工夫保护眼睛 还不如休息一下

Answer 3

这个没有什么标准的答案吧 。 只要是自己觉得显示器亮得不刺眼 暗得不用把头凑上去看显示的内容 就可以啦。 总之 是自己看着舒服就行。