鞋底 走路时嘎吱嘎吱响怎么解决？前脚掌

Question

如题所述

Answer 1

鞋嘎吱嘎吱就说明该修鞋或者换掉了
脚掌嘎吱嘎吱就是缺钙或者鞋不合适小了或者鞋底硬建议立即换一双适合的运动鞋。

前脚掌响可能是有软组织损伤或者骨膜有损伤建议少走或者不要跳的动作养一养吧。过一段时间就好了记住不要打篮球等剧烈运动，因为在你运动的时候几倍身体的压力和重力是要在你的脚掌上承受，换一双好的篮球鞋，休息一段时间。追问

谢谢。。

我是说前脚掌下的那块鞋底响

Answer 2

换鞋