得了精神分裂症内心正能量越来越少了怎么办？

如题所述

推荐答案 2022-07-05

首先：压力太大的时候要学会放下，不要事事要求完美，因为没人能做到。
其次：多点包容和感恩之心。有个精神的寄托，比如找到自己喜欢做的事情或者养个宠物分散注意力。
最后：觉得自己能量少是因为很多外在因素导致，少接触负能量的人和圈子。如果觉得实在自己控制不了，建议找专业人士帮助，可以短期喝一些重要调节自己的情绪状态哦。

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其他回答

第1个回答 2022-07-05

首先确认是不是真的得了精神分裂症，这个应该去专业的医院或者由专业的医生来诊断，然后再根据情况采取具体解决的办法。

第2个回答 2022-07-05

按时就医
按医嘱调节生活吧

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