第1个回答 2022-06-23
曼陀罗训练法能在任何一个区域(方格)内写下任何事项,从四面八方针对主题作审视,是让思维充分发散的一种非常直观的“视觉式思考”。
曼陀罗思考的六个思维路径其实就是英语中所提到的六个常用问句(5W1H):What、Why、Who、Where、When、How。每一件事情或主题,如果都可以透过这六个思维,就可以得到完整的答案了。在六个思维与曼陀罗图的搭配操作上,由于How本身就是一种询问过程,它是融合在5W当中的,不管你在思考哪一个W,都可以把How的精神和态度加进来。
五个W摆在九宫格的十字上,中心点摆的是Who,右边是When,左边是Where,下边是Why,上边是What。因此横轴上是Where → Who →When,是空间—人—时间的安排;纵轴是What → Who → Why,是一种问的安排,问做什么,问主体,问为什么这么做。懂得这些过后,我们在使用曼陀罗训练法的时候就变得容易多了,当然也不能忽略掉其中的使用技巧。
1.活用右脑的潜能,就是曼陀罗图观想法。
2.随时随处记下灵感,有效选择并运用资讯。
3.重要的事往往隐藏在理所当然的事当中。
4.发散联想产生的句子尽可能简洁,不要记自己觉得事情已完结的句子。
5.直视自己完成的发散联想,利用视觉思考引发潜能,并掌握问题特征与重点。
6.必须集中注意力,观察凝视某个中心主题,把其他细枝末节全部去掉,自然而然许多感觉就会泉涌而出,有了强烈的感觉,引起内心的震撼,才会去思考和选择。
7.可以进行“概念化”(实转虚)、“图像化”(虚转实)、“抽象化”(虚转虚)、创意化(实转实)等自由联想转换。