这是因为你对那段感情太过在意了，经历了太多让你放不下，想要回到过去，但又没有办法。而对方能够重新开始一段感情，有可能和你一样处于痛苦之中，所以想通过新恋情转移注意力，也有可能对之前那段感情太过失望了，通过新恋情来掩饰伤疤。
一、分手后怎么快速从那段感情走出来。
首先多做自己喜欢的事情，让工作填满你一整天的生活，这样身体疲惫了，内心就不会多想，等适应了如今的生活，之前那段经历就会忘记，就算偶尔想起也不会太在意。听歌幻想未来，一首好听的歌曲能够让自己在另一个世界得到释放，不过建议不要去听伤心情歌，不然会让你越陷越深。 与好友闺蜜去旅游，可能需要经济与时间，但是如果这些成本能让你变回正常人，心里不再那么难受也值得。
二、对方找了女朋友，该用怎样的心态面对。
我觉得一定要坚强起来，不要让对方觉得你没了他就活不了，如果有幸在路上遇见了，可以微笑祝福他俩，就算是故作姿态，也比被嘲笑有尊严。为了避免发生误会，整个过程一定要淡定，不要有过激行为，与其狼狈不堪被可怜，不如昂首挺匈显自信。
三、分手为什么会让人感到难受？
这是因为在恋爱过程中动了真情，觉得对方所有都属于自己，分手之后不仅会感到挫败，还会严重怀疑自己是不是魅力不足或者做错了什么事儿。自卑的人把过错揽在自己身上，自大者则觉得对方不够完美，配不上自己。无论是哪种情况，都代表着结束。就像自己买了一只猫，养了一天它却逃走了，自己付出了时间与某种情感，却没有得到永久回报，内心自然会不服。
分手后对方重找到了女朋友，而自己却始终陷在这一段感情中无法走出，最主要的原因在于你在这一段感情中付出极多，虽然分手了，你的爱意并没有就此消失，反而在长久的失恋情绪中愈发鲜明。可能你会痛苦，会伤心，会觉得一切本该还未结束对方却早早的脱离苦海，所以更加容易从这一段感情的结局中迷失，难以走出来。
当对方已经找了女朋友，更证明你在他心中的位置非常浅显，分手之后的两个人不同的方式和生活态度就能看出这一段感情中你才是真正爱的深刻的那一方。感情并没有对错，你走不出来也并没有错，只是当感情已去，物是人非，也要让自己变得开心起来，与其沉浸其中无法自拔，不如收拾起不愉快的心情整装待发。毕竟只有爱自己的人才会有人爱。
许多女生在失恋之后变得颓废而厌世，这是非常不能有的状态。一个人的一生除了爱情以外还有许多值得关注和追求的事情。而爱错一个人之后也并不代表从此以后不会再有爱的人，爱情是奇妙的，不合适的爱情自然留不住，但我们不能因为一段失败的感情就对爱情失去信心和希望。
所以，对方既然已经有了女朋友，说明你已经彻彻底底成为了过去式，这时你可以用时间冲淡一切，慢慢的便会忘记他。不妨走出去看看外面的大千世界，看一看不一样的人群，多参与朋友的聚会，多了解别人的人生，可能在不知不觉中就会发现曾经的感情似乎已经变得不重要。自己越来越好，也更有信心和希望迎接属于自己的新感情。