1、巧妙开窗,早上起来或者中午开一下窗户,清新一下空气,适当再降降温,晚上睡觉不可以开窗,以免感冒。
2、家里干燥用加湿器,家里也养养鱼,既可以供观赏,还可以增加一些湿度。
3、如果起夜,床头放杯热水,一觉醒来口干舌燥,可以喝一点。
在北方的冬天,家里的暖气都会很热的,所以家里自然的就会很干燥,这个时候,我们可以放一个加湿器或者往地上弄一点水,或者在地上放几盆水,这样可以增加空气中的水分,减少干燥。
或者在我们的家里我们可以弄一个鱼缸,然后养几条鱼,这样在我们的空余时间我们不仅可以欣赏一下鱼,喂一喂它,让我们的生活有了乐趣、陶冶了情操,还湿润了空气,真是一举多得。
或者让室内多通一通风,增加空气的流通,家里就不会那么的干燥了。但是如果有的地方冬天太冷不适合开窗户的话,可以在家里养几盆花或者植物,这样不仅净化了空气,还增加了湿润。
最后就是在这个干燥的空间里,我们一定要多喝水,增加自身的水分,或者在晚上睡觉的时候抹一点唇膏或者身体乳,让我们的身体不那么的缺水,从而来保护我们的身体健康。
来北方以后我就发现了这个问题,冬天的房间里没暖气活不下去,有了暖气就是只能干燥的活下去!不过我是在寝室里,条件还差点,家里如果有条件的可以直接把加湿器一直开着,当然这个方法成本有点高。
另外还可以在暖气片上放一杯水,最好是用那种很薄的一次性纸杯装着,不会着火的,这个放心,薄一点是为了更好的受热蒸发,空气里水蒸气多了,也就不会太干燥了,如果一杯水不够的话就多放几杯!
然后我们经常还会挂一张湿润的毛巾在床头,因为暖气片有的时候离人体挺远的,一杯水能够辐射的范围还是有点小。毛巾吸了水也是会缓慢蒸发,肉眼看不见但是睡一觉就知道区别在哪里了。
最后就是拿保温杯常常接一杯水放在屋里,越是干燥越是要勤喝水,这也能让身体感觉好受一点,然后可以天天睡觉之前擦好唇膏、身体乳,让皮肤也喝饱水!
内外双管齐下,就不怕暖气让房间太干燥了。