为什么自制力不强？

Question

如题所述

Answer 1

我建议你从以下几个方面做起: 一.树立自己正确的人生观,给自己一个目标,下定决心不达目的决不罢休! 二.培养自己多一些爱好,练练书法,弹弹吉他等,另外多运动对你也是有很大帮助的! 三.逐一改变自己的不良习惯,克服自己,注意早睡早起! 自制力不强的人很多是缺乏意志和恒心,所以我们提到了最后一点:多结交好朋友,这里提到的好朋友是指那些习惯好的人,而不是和你关系好的人,这一点你要分清楚,俗话说:物以类聚,人以群分!身边有一群好人帮你,你会改变的更快!

Answer 2

怎样提高自律性？有以下一些建议,楼主可以参考:
1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。
2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。
3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
4要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
5要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。
6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。
7调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。"
8要强化积极思维。俗话说："凡事预则立，不预则废。"平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。

Answer 3

自制力不够强，是因为自己心里没有目标。所以做什么都是三心二意的，只有注意力集中，自己变得优秀，自制力也会越来越强。

Answer 4

定力不够！勤修戒定慧，熄灭贪嗔痴！戒能生定，定能生慧！不怕念起就怕觉迟！当我在看书是一个“打游戏”的念头生起，下一秒生起正念回归当下看书！

Answer 5

因为欲望太强，所以难以自制。