首先，考虑肠胃功能出现了问题。
现在很多上班族和学生党，每天都是久坐，但是运动的时间又很少；然后吃东西又喜欢重口味。这样无形之中给肠胃增加了很多的负担。
每天摄入的蔬菜和水果不够多，肠胃的动力不足，很多气体和垃圾没有办法及时排出体外，所以肠道内的垃圾就越堆越多，就会经常放屁而且大便也不成形。
第二，可能是体内的湿气太重。
如果长期湿气太重，那么会给脾胃造成很大的负担。脾胃的功能逐渐减弱，也会出现放屁多，大便不成形的情况。
而且，因为湿气重造成的大便不成形的情况，通常还会特别粘。冲水之后，总是容易粘在马桶上。用纸巾擦拭屁股的时候，也总是会感觉擦不干净。
第三，可能是长了肠息肉。
如果因为肠胃问题长期不重视，那么就可能演变成肠息肉，长了肠息肉之后也会出现上面说的这种情况。那么，应该如何改善这种情况呢？
首先，一定要多喝水，尤其是早上起床之后一定要先喝一杯温水，先清清肠胃。同时，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃粗纤维食物、蔬菜和水果，增加肠胃的蠕动，让肠胃内的垃圾都能够及时排出体外。最后，平日里还要加强运动，改善自身的体质。只有通过这种常规化的改变，才能够真正逐渐改善肠胃问题。若是靠药物来改，终究不是长久之计。
今天想和大家聊的话题，大家可能都会遇到过，就是“经常放屁，大便不成形多遍，是哪些原因导致的呢？”
先给大家举个例子吧，大家对比一下，有没有遇到过这种状况？在一段时间里，肚子一直都很不舒服，在我们吃完饭后，肚子就会一直咕咕咕的叫个不停，而且还老是想拉大便，一天最少两次的那种，想拉又拉的很少 感觉很难受，拉出来的大便也是稀的那种，还总是喜欢放屁，搞得自己经常在他人的面前很尴尬。但是，一日三餐也很正常啊，到底是哪个地方出了问题呢？下面让我们来一起看看吧。
其实，肚子总是咕咕叫个不停，老是放屁，大便还不成形，这主要是因为我们肠胃消化不良，和消化功能紊乱所造成的原因，由于我们的肠胃消化不良，从而导致滋生大量的气体，这对我们的身体健康有很大的影响。引起消化不良的原因有很多，可能是我们的饮食不够卫生，冰的东西吃多了，或者是吃的太油腻了等等，如果情况比较严重的话，一定要立即去医院进行检查，进行专业的治疗，平时也要加强调养身体。这些症状出现的原因，也是我们的胃里有炎症，脾胃虚弱中气不够造成的。
下面我给大家说几种药调症的药，是药综合用的，大家可以试一下，有胃康宁、补中益气丸，桂附理中丸、温胃舒、黄连素、肠炎宁等，一般情况下，用胃康宁加桂附理中丸既可。大便不成型和拉稀，是因为我们身体里湿气比较重，可以先吃肠炎宁加黄连素，然后再吃补中益气丸和参岑白术。用药的情况要看各人的症状和身体，建议大家还是去医院检查一下比较好。
下面给大家讲几个怎样改善消化紊乱的，几个小建议。
1、要放心情，放慢工作和生活节奏，学会自我释放压力，出现焦虑、紧张、抑郁等负面情绪，对我们的人体胃肠系统影响是非常大的，至于如何来释放我们的压力，大家可以尝试听音乐、跑步、散步、旅游等等，方法还是很多的，因人而异，反正就是怎么舒服怎么来，适合自己就好。
2、饮食一定要规律，可以采取少食多餐的方法，吃容易消化的食物，如小米粥、牛奶、青菜、山药之类的健脾养胃的食物，这个时候一定不能给肠胃增加负担，一定要合理安排好饮食，千万不能暴饮暴食，特别是吃一些高脂肪的食物，像烧鸡、烤鸭和饮料之类的东西，一定要忌口。
希望上述内容对大家有点帮助，一定要注意，在出现相关的症状，并且持续不缓和的情况下，及时到医院检查治疗。
首先，考虑肠胃功能出现了问题。
现在很多上班族和学生党，每天都是久坐，但是运动的时间又很少。然后，吃东西又喜欢重口味。这样无形之中给肠胃增加了很多的负担。
每天摄入的蔬菜和水果不够多，肠胃的动力不足，很多气体和垃圾没有办法及时排出体外，所以肠道内的垃圾就越堆越多，就会经常放屁而且大便也不成形。
第二，可能是体内的湿气太重。
如果长期湿气太重，那么会给脾胃造成很大的负担。脾胃的功能逐渐减弱，也会出现放屁多，大便不成形的情况。
而且，因为湿气重造成的大便不成形的情况，通常还会特别粘。冲水之后，总是容易粘在马桶上。用纸巾擦拭屁股的时候，也总是会感觉擦不干净。
第三，可能是长了肠息肉。
如果因为肠胃问题长期不重视，那么就可能演变成肠息肉，长了肠息肉之后也会出现上面说的这种情况。
判定是否长了肠息肉必须要正规的医院接受肠胃镜检查。
那么，应该如何改善这种情况呢？首先，一定要多喝水，尤其是早上起床之后一定要先喝一杯温水，先清清肠胃。
同时，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃粗纤维食物、蔬菜和水果，增加肠胃的蠕动，让肠胃内的垃圾都能够及时排出体外。
同时，平日里还要加强运动，改善自身的体质。只有通过这种常规化的改变，才能够真正逐渐改善肠胃问题。若是靠药物来改，终究不是长久之计。
还有可能是因为暴饮暴食或者是不按时吃饭引起的，这样的情况会导致肠道的蠕动越来越慢，在排便的时候也不能顺利排出。
还有一点是心情的原因，长期处在焦虑忧郁中的人群，心里的压力对身体也会造成一定的伤害。适当的运动可以调节这种状况。
当我们出现消化不良的症状时，消化食物的能力就会变差，这时候食物就会在肠道中形成很多的气体，从而被排出体外。
大便不成形日常生活中多跟自己饮食不注意有关，如喝多了啤酒、冷饮、水果、暴饮暴食等有关，如经常有此不良饮食习惯的人，应该从改变饮食入手，注意饮食卫生，少吃生冷、油腻、刺激性等食物。多喝发酵型乳酸菌奶粉，改善胃肠道消化， 1-3天有明显效果。