人在紧张状态下会有哪些生理表现？

Question

如题所述

Answer 1

这个每个人的情况都是不一样的，但是通常情况下也是存在一些共性。有的人在紧张时，会手心脚心冒汗、发抖。有的人在紧张时会说话结巴、吞吞吐吐。更有的人在紧张时，会不停的想上厕所。对我个人而言，要克服紧张也是容易的；比如我在某个没去过的场合或不擅长的问题/技能，面对很多人时，内心会紧张！但我很容易克服！我会把自己想象成一个大人物。

Answer 2

处于高度精神紧张状态时，甚至会导致一时性血压升高或生理上出现其他反应。但也不用过分担心，人体的生理机能有着惊人的稳定性，能在任何一个机能系统中，使失常的生理状态恢复正常。例如，由于工作紧张而血压升高以后，通过自我调节可使血压恢复正常。所以大多数人在短期的高度紧张之后，通过休息，生理上的异常反应便会逐渐消失。

Answer 3

发抖啊，种牙纹眉躺在手术台上的时候手会不由自主的抖。要参加大型考试或者自己不擅长的800米跑的时候，会心慌慌的给自己暗示不行没自信，但最后都顺利通过了。有时候适度的紧张勉励自己要加油，结果就会很美好。本回答被网友采纳

Answer 4

人在紧急危险状态下，常常做出一些莫名其妙的举动，这些举动没有经过深思熟虑，事后他本人也说不出为什么当时要这样做。比如房子失了火，有的人不是先把重要物件抢救出来，而是急急忙忙把无关紧要的东西抢出来；头顶上重物快要落下时，不是赶快躲开，而是用手捂着头顶在那里等着。

Answer 5

在不超过衰竭期的紧张状态的情况下，人还能提高工作能力。比如，让某人短期内完成某项重大的科研任务，责任心和紧迫感会使他满怀激情地行动起来，从而增加了动力，提高了活动积极性。只要这种紧张是适度的，而不是过度的，应当说是有益的，但若长期过度紧张，体内代谢便失去平衡，人的劳动能力就会下降。所以人经过短期紧张状态之后，应有一段相应的舒缓状态期。例如，连续几个昼夜紧张之后，应该有适当的休息时间。