第1个回答 2018-12-19
可以,因为游泳可以使自己的卡路里燃烧地更快,游泳时需要挥动双臂,久而久之,肌肉就被锻炼出来了。
第2个回答 2018-12-19
游泳可以减肥和锻炼肌肉的。因为游泳是一种体育项目嘛,然后它的用处就很大,减肥和锻炼肌肉是可以的。
第3个回答 2018-12-19
可以。因为游泳也算是一项有氧运动,游泳的时候有节律的呼吸,可以有效的减少脂肪,而且手臂和腿的摆动和配合,可以有效的锻炼出肌肉。
第4个回答 2018-12-19
通过游泳可以减肥和锻炼肌肉,因为在游泳的过程中,你的身体是处于一种伸缩的状态。