喝蓝莓饮料有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

　　蓝莓虽然确实能为人体带来诸多益处，是一种非常好的水果选择，但是没有一种食物是能够解决每一个人所有的健康问题的。

Answer 2

　　蓝莓是一种生长在高纬度寒带地区原始森林中的一种蓝色野生浆果。蓝莓果实呈蓝色，近圆形，表皮有一层白霜，单果重0.5-2.5克，果肉细腻，种子极小，甜酸适度，且具有香爽宜人的香气。
　　蓝莓果实中含有19种氨基酸、多种维生素以及SOD、鞣花酸、鞣花单宁、叶酸、熊果苷、花青苷、超氧化酶、视紫质、类黄酮和丰富的钙、铁、锌、硒等矿质元素，其VC含量是苹果的几十倍，有 “浆果之王”的美誉，是上等的营养保健功能性果品，风靡欧美各国，被联合国粮农组织（FAO）确定为人类五大健康食品之一。
　　蓝莓又称都柿（或笃斯），是一种生长在高纬度寒带地区原始森林中的一种蓝色野生浆果。蓝莓果实呈蓝色，近圆形，表皮有一层白霜，单果重0.5-2.5克，果肉细腻，种子极小，甜酸适度，且具有香爽宜人的香气。
　　蓝莓果实中含有19种氨基酸、多种维生素以及SOD、鞣花酸、鞣花单宁、叶酸、熊果苷、花青苷、超氧化酶、视紫质、类黄酮和丰富的钙、铁、锌、硒等矿质元素，其VC含量是苹果的几十倍，有 “浆果之王”的美誉，是上等的营养保健功能性果品，风靡欧美各国，被联合国粮农组织（FAO）确定为人类五大健康食品之一。
　　营养保健作用：
　　*增强视力、消除眼疲劳。
　　*促进毛细血管微循环，滋润皮肤，美容养颜。
　　*消除自由基、抗氧化延缓衰老，增强人体免疫力。
　　*活跃和延缓脑神经老化、提高记忆力。
　　*具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。
　　*具有抗癌、软化血管、降血脂作用，还能减少高血压和中风的发生几率。

Answer 3

含有丰富的花青素等抗氧化物质，可以清除体内自由基，抗氧化，延缓身体机能衰老。

Answer 4

其实吧，喝蓝莓饮料没好处，并不是光吃蓝莓，

Answer 5

外面卖的不会好，自己榨汁喝应该不错