24岁,准备学习芭蕾舞,不求有多深厚的造诣,就想能在两年内练到能立足尖,能跳一小段,就行,不怕吃苦不怕疼
哪位专业人士能给点建议
PS:哈尔滨哪里有成人芭蕾舞的教学,不是健身房里的芭蕾形体
谢谢
立足尖之前要先练好基本功…如下叉…下腰…扶把练习…外开,跳跃,旋转…这些练习都是涉及到身体平衡的练习…如果立脚尖身体不平衡的话…很容易就会崴到脚…轻则躺上两三天就没事…重则残废!所以跳芭蕾立脚尖做动作是考验很大的!要有良好的基本功功底才可以!你现在重中之重就是练好平衡!即腿部控制,一般的芭蕾舞演员要两三年才可以立足尖但没有什么特别限定,很多时候不是用时间去衡量一项技能而是看个人能力,到了那个程度的,就可以做了,所以千万别忽视基本功急于穿上足尖鞋,毕竟,从事芭蕾这门艺术,不是说做就做,更多时候说的是身材条件,和经验积蓄,不过不是专业芭蕾的话会松很多,那就看基本功的积蓄了,还有,压脚背是立足尖准备的重头戏,没有一个大脚背,立起来就没有一种弧度美,或立不起足尖,所以压脚背每天都要干一个小时,要知道一个漂亮脚背不是几天就教程的,有些芭蕾舞者要花十年才压开,况且是业余的!不过天生的也是有的啦!那种大脚背的人本来就是为芭蕾而生的!加油吧,学芭蕾有什么不懂的可以问我,qq282244202
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