怎样才能提高性功能？

如题所述

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推荐答案 2016-06-20

良好的性能力（包括时间的延长）最靠谱的还是3点：1、良好的生活习惯 2、锻炼身体（一定要适度） 3、辅助使用诺瑞吗喷剂。

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第1个回答 2015-02-23

撒尿的时候踮起脚尖

第2个回答 2018-01-15

早上多运动，分散注意力，要有信心，想时间长些男士（奈/没/尔），喷两下能达到30~40分钟吧……

第3个回答 2019-08-05

先就医，然后找小姐帮忙，她们经验丰富，可以帮你！另外。查中医，吃补药，吃饭吃韭菜！

第4个回答 2019-10-27

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壮阳食物有那些,祥细答：坚果类如核桃、杏仁等，富含维生素E和健康的脂肪。维生素E具有抗氧化作用，可以保护生殖器官，提高性功能。此外，坚果还含有丰富的蛋白质和纤维，有助于提高身体的能量水平，增强体力。蔬菜类如韭菜、山药等，具有补肾壮阳的作用。在中医理论中，肾与性功能有着密切的联系。这些蔬菜含有丰富的维生素、矿物质...

做什么可以增强性功能?答：一、男生要适度的参加体育锻炼，一定强度的体育锻炼，可以提高男性雄激素的水平，对提高性能力有帮助。二、保持健康的生活习惯，比如不饮酒，不熬夜，适度的运动，作息规律。都对男性保持性功能有很大的帮助。三、良好的性功能还离不开和谐的家庭，良好的夫妻关系是性功能正常的保证。四、也是最关键的一点...

提高男性性功能的最佳方法答：根据我的了解总结提高男性性功能的最佳方法有,健康生活方式、保持身体健康、控制体重、停止吸烟和限制酒精摄入、应对压力、健康饮食、规律性的性生活、心理健康等。如果男性有长期的性功能问题,最好咨询医生或专业的性治疗师,他们可以评估具体情况并为您提供个性化的建议和治疗方案。抢首赞评论分享举报蛋壳诞 1...

男人如何增强性功能呢?答：第一：仰卧起坐运动，男人的床上功夫在于平时的锻炼，腹部肌肉是男人做爱时最重要的。男性如何提高性能力，争当床上硬汉，增强夫妻性生活，各种技巧经验来袭，专业男性健康顾问随时免费交流咨询，告诉你男性持久的秘密补肾壮阳延时助勃增强夫妻性生活让女人尖叫提高男人战斗力 28天彻底告别软男快男...

如何提升男人性能力答：锻炼能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。其实运动中的男人也是很性感的，让自己身材更好，更有魅力，做爱时...

男人怎么改善自己的性能力?注意哪些习惯对性功能好?答：吸烟会损伤血管，让男性患上勃起功能障碍的可能性增加一倍。不过，如果男性能在50岁前戒烟，那这种由于吸烟导致的性功能障碍可以更快恢复。5、吃点黑巧克力。黑巧克力中含有助于扩张血管的物质，从而增强性功能。有研究显示，每天吃45克左右的黑巧克力，可以让男性勃起更好。6、检查药物。一些治疗高血压、...

11个锻炼男人性功能的方法答：1. 温泉疗法的性功能增强每日坚持坐浴，特别是温水浴，如温泉或家中温水，30分钟的沉浸可以帮助调节植物神经，舒缓疲劳，促进血液循环，对提高阴茎供血和性功能具有积极的辅助作用。2. 力量与耐力的结合：俯卧撑的力量提升俯卧撑是男性提升性能力的理想运动。它锻炼了手臂、胸、腹、臀和腿部的肌肉群，有助...

男性性功能锻炼方法怎样提高性功能用什么方法?答：如何提高性功能，使用什么方法？提高性功能的方法有：- 使用温水洗澡，这样可以促进血液循环，调节神经功能，缓解疲劳，从而改善性功能。- 通过锻炼来增强性能力。俯卧撑是提升性能力的一个有效方法，它可以帮助增强血液流动，同时也可以尝试进行肛门提升运动。- 摄入更多补肾壮阳的食物，如羊肉、猪腰等，这些...

你们知道怎样才能加强性能力答：4、远离烟酒远离烟酒，以及规律的生活，可以维持体能，戒烟和戒酒对男性提高性能力有着良性的影响。5、适度减肥、治疗慢性病糖尿病、高血压、高血脂等可以引起性功能障碍，而且无法根治，所以最重要的预防方法，还是好好控制疾病。6、保持心理健康很多人问怎么才能提高性能力，就是一种不自信的表现，...

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