多吃蔬菜、水果，多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
. 多喝水，从内部增加皮肤的含水量，外部拍具有超强补水作用的爽肤水，一周使用含有“熊果苷，VC”的面膜贴两张，做好防晒就可以了。你皮肤的主要原因有：1.皮肤缺水就容易变黄，主要标志是笑的时候，颧骨上方有斜向细纹，这些细纹不存在的时候，就证明皮肤的水分补足了。2.防晒没有做好，在房子里或者商场中，要使用隔离霜，在太阳底下，或者户外要使用防晒霜，这是最关键的。3.喜欢吃油腻辛辣的食物，这些食物极容易导致色素沉积。4.皮肤的醣化反应，喜欢吃糖的人，当年龄慢慢变大，皮肤代谢能力减弱后，就容易被糖氧化，角质层从透明状态，变为暗黄色。
皮肤的主要构成成分就是胶原蛋白，少女时，表皮中胶原蛋白约占72%，真皮层中，胶原蛋白含量更是高达80%，这时的肌肤细腻、水润、光洁、饱满、有弹性、活力十足。胶原蛋白是解决皮肤衰老和一切肌肤问题的源头，通过补充足够的胶原蛋白，每个女人都可以实现肌龄逆转，让肌肤定格在18岁!紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件。每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。
~..~喝柠檬水！把柠檬切成片，然后泡在蜂蜜里面，然后冷藏在冰箱里，一天舀粗来一两勺泡在水里喝掉。平时多吃点水果，然后注意要防晒，另外，你想达到那种逆袭的效果就必须用功效类护肤品。用日本的夫峈尔根据东方人肤质特性研制而成，它所含植物萃取精华，一方面能减缓黑色素细胞的活性，修复受损肌肤，祛除表皮色素沉着，淡化色斑，改善暗哑肌肤；另一方面，富含特效美白祛斑元素，能调整细胞新陈代谢、激发细胞活力，同时给肌肤提供多重全效保养，增强皮肤弹性与柔软度，让肌肤呈现白嫩光滑的健康状态。但是呢，价格很高。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考