一般是说野酸枣炒过煮水喝可以养心安神,预防三高,酸枣果肉本身有健胃助消化的作用之外,酸枣的种子酸枣仁更是养心安神的良药,古人云:常吃酸枣可以“安五脏,轻身延年”。
1、野酸枣的营养体现在它的成分中,酸枣不仅有其他水果所具备的钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素,更含有大量的维生素C,在人体中的吸收利用率高达80%以上。
2、野酸枣仁中含有的酸枣仁总甙,可以帮助人体降低血清胆固醇,升高高密度脂蛋白,持续降低血压血脂,预防心脑血管疾病,对动脉硬化形成和发展都有抑制的作用。
扩展资料:
1、酸枣仁早就被列为我国名贵的中草药之一,应用历史悠久,宁心安神、养肝敛汗,还有滋补健体的功效,《金匮要略》中说到,虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之。
2、历代本草名家都认为酸枣仁生用治“好睡”,熟用治“不眠”,明代李时珍在《本草纲目》中也有记载,枣仁“熟用疗胆虚不得眠,烦渴虚汗之症,生用疗胆热好眠,皆足厥阴少阳药也。”
3、酸枣仁炒过入药比较好,是因为煮时容易出味,有利于释出其中的有效成份,再者,炒过的酸枣仁比较芳香,香能醒脾,能够促进胃肠对药物的吸收。
参考资料来源:百度百科-酸枣