怎样睡姿不会让胯宽

如题所述

胯宽与睡姿无关。右侧卧是大多数人比较认可的一种健康睡姿,主要是因为它不会压迫到心脏;胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开,有利于胃肠道的正常运行,有利于消化;

肝脏位于右上腹,右侧卧位时它的位置低,有利于肝脏的血液灌注,有利于体内营养物质的代谢。 因此保持右侧卧位,对身体健康更有好处。且对于早孕期女性来说,子宫小,右侧卧位为好。

扩展资料:

中医学认为:正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;

胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

当然,对于一个健康人来说,大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势,因为一夜之间,人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明,绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势,这样更有利于解除疲劳。

参考资料来源:百度百科-睡姿

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第1个回答  推荐于2017-06-07
这个是你自身正处于身长发育期,骨骼正在生长,体型变化是很正常的,基本上胯的大小和骨盆是相关的。

而且女孩子的话胯宽腰细很性感很好看的,不要烦恼噢! (当然要有良好的走路姿势和坐姿,整体才挺拔好看!)本回答被网友采纳
第2个回答  2015-05-02
这个跟睡姿没关系。
第3个回答  2015-05-02
我认为:胯宽与睡姿无关。
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