宋朝（960年-1279年）,共经历319年，是中国历史上少有的王朝超过300年的朝代。
除了汉朝，夏、商、周朝，宋朝的历史可以说是比较长的一个朝代了。
共有宋太祖赵匡胤、宋太宗赵光义、宋真宗赵恒、宋仁宗赵祯、宋英宗赵曙、宋神宗赵顼、宋哲宗赵煦、宋徽宗赵佶、宋钦宗赵桓、宋高宗赵构、宋孝宗赵昚、宋光宗赵惇、宋宁宗赵扩、宋理宗赵与莒、宋度宗赵名、宋恭宗赵显、宋端宗赵昰、幼主赵昺，十八位皇帝。
两宋18个皇帝，最后朝代更迭时，3个小皇帝不论，15个里面5个成年皇帝临终时没有儿子，占了三分之一的比例。
那么朝代历史如此悠久的王朝，为何宋朝18位皇帝，其中6人无子继位，到底是什么原因？
主要有4点。
一是宋朝皇帝体质偏弱。
其实宋太祖赵匡胤，宋太宗赵光义都是以武起家，殿前都点检，禁军统领，有着一身好武艺，按理说体质很好。
这就涉及到两个小问题。
赵匡胤
1、常年习武，跟现代的运动员一样，其实，运动过度，也会对身体的损伤带来隐患。现代很多运动员，习武之人如果没有练一些诸如太极拳之类的，内家拳的话，一味刚猛，容易“过刚易折”，刚柔并济才是王道。
2、后继者基因不行。例如宋太宗，有9个儿子，长子赵元佐，次子赵元僖，三子赵恒，也就是日后的宋真宗，四子赵元份，五子赵元杰，六子赵元偓，老七赵元偁，八子赵元俨，九子赵元亿。
宋太宗赵光义
可以说是子嗣众多了，然而，宋太宗四子37岁，五子32岁，六子42岁，老七34岁，八子赵元俨，也就是民间演义所说的“八贤王”，是宋太宗这么多儿子中唯一一个正常的人（真宗也算吧），他竟然还活了六十岁，打破了哥哥们早死的魔咒。九子早夭，龙生九子，五子平均寿命不超过35岁，这样的战绩，实在是比较“难堪”。
宋太宗第三子，宋真宗赵恒，一生子嗣凋零，终其一辈子，只有六个儿子，其中6个儿子之中，竟然5子早夭，有一个出生不久就夭折，另外的三个也是还未长大成人便离开人世了。在这些早亡的儿子之中还有宋真宗的第一任太子赵佑，赵佑死后，便由赵祯继任太子之位，是为宋仁宗。