如题所述
鸭血鲫鱼粥
材料:鲫鱼250克,粳米、鸭血100克,葱段、姜末、盐、味精、香油各适量。
做法:
1.粳米淘洗干净;鲫鱼洗净、切小块,和葱、姜、盐一同放入锅电源水适量,旺火煮沸,小火将鱼煮至烂熟。
2.加入鸭血、粳米及适量水,煮成粥,再淋入香油,撒味精即可。
鸭血不仅能补血,卡路里还很低,贫血 的姑娘可以经常吃哦
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