春末夏初,这四种水果是时令,浸泡酒和做甜点都可以,要季节性吃身体棒。指好吃的食物。祝你每天都度过愉快的一天春末夏初,这四种水果是时令,浸泡酒和制作甜点都可以,要配合季节吃身体棒。
我们在科技发达的时代,通过温室栽培技术,可以一年到头吃到各种新鲜水果,这确实给我们的生活带来了很多好处,但不可否认的是,在自然条件下,成熟的水果无论是味道还是营养,都要更胜一筹。现在迎来春天,迎接夏天的季节不少。新鲜水果已经上市了。这些水果不仅新鲜度高,价格低廉,好吃,还能为我们的身体补充水分、维生素、多种微量元素等,对我们每个人都有很大的好处。
第一种:奥迪
奥迪被誉为天然补血两岸的“民间成果”,但奥迪品尝时间特别短,每年只收获一个季节。通常在4月和6月之间,南边会早一点,北边会晚一点。欧迪,只是一种很普通的紫黑色小水果,但营养价值很高,维生素、活性蛋白质和其他成分不包括在水果、铁、磷和其他矿物质的前列,可以提高经常吃的免疫力,起到乌发养颜的作用。[
第二种:樱桃
樱桃也是我们可以在春末夏初尽情享受的时令水果。樱桃通常每年3月开花,4月到5月成熟。现在是樱桃最柔软营养的时候,喜欢的朋友要抓紧时间。樱桃果肉甜而酸,特别好吃,爽口,吃了就停不下来。樱桃中含有的铁被列在各种水果面前,含有丰富的花青素和维生素E,含有补血益气和养颜,历来享有“美容科”的美誉。春末夏初,这四种水果是时令,浸泡酒和制作甜点都可以,要配合季节吃身体棒。
樱桃的果肉容易生虫子,所以我们洗的时候不能疏忽。首先将樱桃在淡水盐水中浸泡10分钟左右,去除农药残留,然后用柔软的刷子轻轻擦拭表皮污垢,最后在清水中浸泡10分钟左右,处理干净后即可放心食用。
[樱桃牛奶西米露]
准备材料:樱桃、西米、牛奶、冰糖
练习:1 .在锅里倒入适量清水,加热后倒入品尝,搅拌均匀,然后转小火煮20分钟。2.加入樱桃、牛奶和冰糖,拌入小火继续煮,等到冰糖融化即可。
第三种:芒果
春末夏初,正值芒果上市之际。芒果是大家都熟悉和喜爱的热带水果之一,也称为柠檬和苹果梨等。芒果的成熟期受品种、地区、气候等因素的影响,但在每年4月末至8月间成熟。芒果又酸又多汁,膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等营养丰富,集热带水果精华于一身,享有“热带果王”的美誉,特别适合女性食用。
[芒果酸奶]
准备材料:酸奶、芒果
练习:先将芒果洗净,去除果皮和果核,然后将果肉切成小块。然后,将大部分芒果和所有酸奶放入搅拌机中,稍微混合后,倒入玻璃杯,撒上剩下的芒果块即可。
第四种:夏天的橙子
夏季橙子是甜橙柑橘的特殊品种,主要产于我国湖南、湖北、广西、广东等地,夏季橙子的上市时间一般为每年4月至7月,通常第一年春天开花,第二年春末夏季初成熟。夏天的橙子甜、酸、多汁,含有丰富的纤维素、果胶、人体所需的多种维生素、微量元素等,具有肺健胃、健脑养颜、消除疲劳等功效,具有极高的营养价值和药用价值,深受大众喜爱。
[夏橙苹果饮料]
准备材料:夏橙、红葡萄酒、苹果、蜂蜜、薄荷
练习:先把夏橙和苹果洗净,去皮,切籽,放入搅拌机,然后倒入红酒和蜂蜜,开始榨汁。挤出来后,倒在玻璃杯里,上面挂薄荷就可以了。