第1个回答 2020-12-08
汗蒸也是一种养生方法 ，可以促进新陈代谢 ，有养生，减肥美容的作用 。
汗蒸的时候，体温升高，新陈代谢速度会加快 ，会容易让身体排毒 ，同时改善身体的亚健康状态 。
认真的减肥功效相当不错 ，汗蒸过程中脂肪会加速代谢 ，帮助减肥瘦身 。
汗蒸还有一定的美容效果 ，汗蒸过程中身体的细胞代谢活跃 ，你会加速排出身体中的毒素 ，同时肌肤在汗蒸的环境下充分吸水 ，更好的弹性，有较好的美白效果 。
需要注意，身体虚弱的时候不要汗蒸 ，容易让人虚脱晕厥 ，汗蒸后不要立即到寒冷的室外 ，以免造成伤风感冒 。